Перестаньте быть добрым и умным: мудрое правило Бехтеревой для долгой и счастливой жизни
- 21:09 16 сентября
- Валерия Черных
Наталья Бехтерева больше полувека изучала человеческий мозг, но в интервью нередко говорила и о простых правилах жизни. Одна из важных мыслей академика звучит особенно актуально: нельзя позволять потоку отрицательных эмоций захватить человека целиком.
Бехтерева объясняла, что у мозга существуют собственные защитные механизмы. Она также говорила, что человек способен в определённой мере «сделать себя» — в том числе научиться не создавать лишних поводов для тяжёлых переживаний.
Доброта не должна превращаться в вечную тревогу
Особенно легко попасть в ловушку людям, которые привыкли быть хорошими для всех. Они переживают за взрослых детей, стараются примирить родственников, решают проблемы друзей, боятся отказать и ещё долго прокручивают чужие слова в голове.
Доброта сама по себе здесь ни при чём. Проблема начинается тогда, когда человек берёт ответственность за то, чем практически не может управлять.
Именно поэтому «перестать быть добрым» означает не спасать каждого. Помочь можно, но чужая жизнь всё равно остаётся чужой.
Не обязательно быть самым умным
Любопытно и то, как Бехтерева определяла умного человека. Для неё ум заключался не в количестве знаний и не в способности выиграть любой спор. Умный — тот, кто принимает максимум правильных решений при минимуме ошибок.
Это совсем другой взгляд на жизнь. Необязательно объяснять родственникам, как им поступить. Необязательно доказывать собеседнику его неправоту. Не каждый спор нужно выигрывать, а на каждый вопрос иметь готовый ответ.
Иногда гораздо разумнее промолчать, отойти в сторону или просто сказать: «Это решать не мне».
Сама Бехтерева до преклонных лет оставалась деятельным учёным и связывала счастливые моменты своей жизни прежде всего с творчеством и работой мысли. Поэтому её жизненные рассуждения складываются в довольно ясное правило: меньше бессмысленных переживаний, меньше попыток контролировать других — и больше сил на то, что действительно делает собственную жизнь наполненной.
Вот почему «перестать быть добрым и умным» — не призыв становиться чёрствым или глупым. Это совет перестать быть удобным для всех, беречь себя от лишних отрицательных эмоций и тратить годы собственной жизни на то, что действительно дорого.