Россиянкам назвали способ быстро похудеть к Новому году

• 2 декабря 2022
• administrator

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о диете, благодаря которой можно сбросить до десяти килограмм за пару недель.

«Есть очень простая диета, позволяющая похудеть к Новому году, – кетогенная», – сказал он.
Как пояснил врач, при кетогенной диете нужно максимально исключить из рациона углеводы, включая сладкое, мучное, каши и фрукты, а вместо этого перейти на жирную мясную пищу. При таком режиме питания можно сбросить пять – десять килограммов всего за две – три недели, не прибегая к физическим нагрузкам. Однако долго питаться таким образом нельзя, так как кетогенная диета может оказывать токсическое воздействие на организм, предупредил Ковальков в разговоре с радио Sputnik.