Как есть пельмени и не толстеть: ответ диетолога
- 29 ноября 2022
- administrator
Многие россияне любят пельмени, но они очень калорийны. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает это блюдо вредной едой. Он рассказал, сколько пельменей можно съесть без вреда для здоровья.
«Надо понимать, что достаточно съесть не 40, не 20 пельменей, а всего 5-6 штук, и вы наедитесь», – отметил Михаил Гинзбург.
Врач рассказал, как можно есть пельмени меньше. По его словам, перед пельменями лучше съесть салат.
«Можно относиться к ним, как к деликатесу. Я рекомендую переходить к пельменям, когда вы уже сыты. Вы получите энергию и удовольствие от 5-6 штук», – пояснил врач.
Он добавил, что блюдо не стоит есть больше двух или трех раз в неделю, пишет радио Sputnik.