В Усолье пенсионеры занимаются зумбой и цигуном на открытой площадке в парке
- 03:30 26 августа
- Анастасия Соловьёва
В городе уже пять месяцев работает клуб для сторонников активного долголетия. Каждую неделю его участники собираются в нижнем парке, чтобы под руководством инструктора совмещать танцевальные и оздоровительные практики.
Проект “Энергия жизни” запустили в местном управлении Соцзащиты весной в рамках областной программы “Активное долголетие”. Всё лето группа энтузиастов зрелого возраста выходила на спортивную площадку в нижнем парке. Прохожие останавливались, чтобы понаблюдать за тренировками, а некоторые горожане присоединялись к разминке. Об этом сообщили в ведомстве.
Занятия ведёт сотрудница соцзащиты Галина Афанасьева, она же инструктор. Сначала подопечные освоили зумбу, затем китайскую гимнастику цигун, а позже объединили оба направления. Под ритмичную музыку они выполняют упражнения на растяжку всех групп мышц. После каждой тренировки участники расходятся с улыбками.
Участницы клуба делятся впечатлениями в соцсетях. Наталья рассказала, что недавнее занятие превратилось в праздник: двигались под музыку, делали цигун и вспомнили танец, который разучили на соревнованиях по скандинавской ходьбе в Черемхово. Она поблагодарила Галину Алексеевну за заряд энергии и хорошее настроение. Вера отметила удивительную мелодию на расслабление и добавила, что эмоции и общая атмосфера привели всех в восторг. Дарья подтвердила, что они повторили пройденное и выучили новые упражнения цигуна, назвав занятия полезными для всего организма. Татьяна призналась, что на тренировки хочется приходить снова и снова, и поблагодарила инструктора за душевное отношение.
Ранее мы писали, что в Иркутской области осудили мужчину, который на протяжении нескольких месяцев запирал детей-инвалидов в самодельных ящиках.