Больше энергии без кофеина: добавьте это в вашу чашку - достойная замена кофе
- 8 марта 07:00
- Ольга Вкуснова
Стремитесь найти бодрящую и полезную альтернативу традиционному кофе? Попробуйте приготовить напиток на основе имбиря!
Этот энергетический эликсир не только зарядит вас бодростью, но и простимулирует метаболизм, а также поможет бороться с воспалительными процессами в организме. Просто залейте имбирь горячей водой и наслаждайтесь его прекрасным вкусом и целебными свойствами.
Почему стоит рассмотреть замену кофе?
Кофе прочно вошел в утреннюю рутину многих, став привычным способом начать день. Однако, у этого напитка есть и недостатки: он может провоцировать чувство тревоги, вызывать скачки давления и негативно влиять на пищеварительную систему. В поисках более здоровой альтернативы, имбирный напиток – отличный вариант, который бодрит не хуже кофе, но при этом оказывает положительное воздействие на организм.
Имбирь – природная кладезь здоровья и энергии
Имбирь ценится за свои мощные антибактериальные, противовирусные и даже болеутоляющие свойства. Этот полезный корень – настоящий природный антиоксидант, который укрепляет иммунитет и защищает организм от болезней.
И это еще не все! Имбирь способствует ускорению обмена веществ, что полезно для снижения веса. Он активизирует термогенез – процесс, при котором тело начинает активно сжигать жировые запасы. Кроме того, имбирный напиток помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и снижает уровень "плохого" холестерина.
Рецепт приготовления имбирного напитка
Сделать этот волшебный напиток очень просто! Вам понадобятся всего два ингредиента:
- Несколько ломтиков свежего имбиря
- 1 литр воды, нагретой до 85°C
Залейте имбирь горячей водой, дайте настояться несколько минут – и ваш напиток готов! Для дополнительного вкуса и пользы добавьте немного натурального меда или свежего лимонного сока.
Попробуйте заменить утреннюю чашку кофе этим согревающим напитком, и вы почувствуете улучшение самочувствия уже через несколько дней, пишет pravda.ru.
Читайте также: