Россиянам назвали полезные свойства мандаринов

27 декабря 2023
administrator

Россиянам не рекомендуют есть мандарины килограммами в преддверии Нового года. Что может произойти, рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале.«Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день», – отметила врач. По словам Павловой, дневную норму лучше всего разделить на несколько приемов. Цитрусовые стимулируют аппетит, поэтому есть мандарины лучше после основного приема пищи. Кроме того, в мандаринах много сахара. Содержащиеся в мандаринах витамины А и С помогут укрепить кости и иммунитет.

...

Россиянам назвали полезные свойства мандаринов

Читайте также:

Популярное

Ярче, чем от луковой шелухи: этот овощ окрасит яйца в золотой — пасхальные яйца будут краше драгоценных камней

Свекла и луковая шелуха в полном пролете: красим пасхальные яйца новым способом — скорлупа станет ярче гранатовых зерен

Мыльный бетон — новый тренд: как сделать чистую и прочную садовую дорожку за один день

Не заливайте садовые дорожки бетоном: есть альтернатива лучше — дешевле, надежнее и красивее

Забудьте про бетон, доски и плитку: это покрытие — идеальный вариант для садовых дорожек

Старые тряпки превращаются в дизайнерские штучки: простые хитрости для второй жизни текстиля

Теплый пол уходит в прошлое: показываю 3 современных замены для трендового ремонта

"Изумрудные" яйца на Пасху: красивый цвет яйцам придадут 2 травы — давно забытый метод

Возьмите цемент и ящики: получится садовая дорожка — словно купили дизайнерскую плитку

Не все сухофрукты полезны: как правильно есть чернослив — и кому не рекомендуется

Модный сиреневый оттенок для пасхальных яиц: простой метод окрашивания натуральными средствами

Забудьте о сайдинге: чем лучше обшить фасад дома — практичные и эстетичные решения

Погружаю яйца в отвар из натуральных ингредиентов — на выходе яйца небесно-голубого цвета

Обошла гречку и овсянку — жир тает на глазах: названа полезная каша

Вишне весной — обязательно: 600 г на 10 л — и ягод нарастет видимо-невидимо: будут крупнее сливы и слаще меда

Втулки от туалетной бумаги берегу как зеницу ока: вот как использую в хозяйстве — самая полезная вещь

Правила гигиены фигуристок, о которых не принято говорить вслух: их соблюдала даже Навка

Вторая жизнь тканевых обрезков: 7 простых до гениальности идей, как превратить ненужные лоскутки в полезные мелочи для дома

Роскошный многолетник для сада — цветет с весны и до самой поздней осени: прост в уходе и неприхотлив

Не скорлупа, а просто космос: для покраски яиц в фиолетовый цвет "химоза" не нужна — понадобится лишь один отход

Последние новости

Забудьте о пенке при варке мяса: усвойте 4 простых правила, чтобы она не появлялась, и не допускайте ошибок

В Усолье-Сибирском силовики задержали четверых участников запрещенной организации

Сыплю 1 стакан на грядку — и свекла вырастает ровной, как на подбор: корнеплоды сладкие и сочные

В Усолье-Сибирском подвели итоги работы Соцзащиты

Со сходом снега покупаю 3 пачки соли — и не мучаюсь, как соседи: на участке порядок и чистота всю весну

Студенты из Усолья-Сибирского проверили мастерство в соревнованиях по слесарному делу

Зачем все скупают шелковые полотенца для волос — и нужно ли вам делать то же самое

В Иркутской области зафиксировали снижение заболеваемости туберкулезом на 15%

Почему жизнь проходит так быстро: гениальное стихотворение Леонида Филатова, проникающее в душу

Забудьте про кофе: эксперты советуют более полезный напиток — вот с чего следует начинать утро

200 г в воду — и тли на участке в помине не будет: экстренное решение проблемы

7 ложек на губку — и ванна сияет даже в темноте: желтый налет и ржавчина исчезли без следа — ослепляет белизной

Не свекла и не ягоды: искупайте яйца в отваре этой травы — сливовый цвет яиц произведет фурор на Пасху

В Иркутской области число заболевших ОРВИ за неделю превысило 16 тысяч человек

Губернатор Иркутской области меняет способ общения с жителями

Многодетным матерям в Иркутской области пересчитали пенсии

Старые простыни лежат без дела — а ведь из них можно сделать множество полезных вещей для дома

В Иркутской области самолет задержали перед вылетом из-за технической неисправности

Не с маслом: вот с чем нужно смешать сгущёнку, чтобы получить "божественный" крем для тортов — всего за 1 минуту

В Иркутской области с байкальского льда убрали незаконные бани и туалеты

Никогда не отвечайте на эти 5 вопросов даже из вежливости — они могут разрушить вашу жизнь

В Иркутской области пенсионер за рулем “ВАЗа” погиб при столкновении с фурой

Будут светить ярче звезд: Василиса Володина назвала 3 знака, для которых весна-2026 станет особенной

Жители одного из округов Иркутской области могут потерять право выбирать мэра

Рассада в марте умоляет об этой подкормке: всего 1 капля на 3 литра — большая польза за сущие копейки

В Усолье-Сибирском вокальный конкурс объединил на одной сцене 28 коллективов

Почему нельзя оставлять открытой крышку унитаза. Запомните раз и на всю жизнь

Беру банановую кожуру и натираю: не отходы, а настоящий клад — вот как его применяю

В Усольском районе дети прикоснулись к наследию палеолита

Как покрасить яйца кофе: способ окрашивания без химии

Как отмыть изюм от воска, масла и грязи за 5 минут: проверенный способ без лишних усилий

В Иркутской области ожидаются перепады температур и порывистый ветер: погода в регионе 23 марта

Спасаем розы после зимы: эта подкормка превратит голые палки в роскошные кусты — действуем сразу после таяния снега

Кладу туалетную бумагу в холодильник и наслаждаюсь результатом: вот зачем так делаю — лайфхак немецких домохозяек

Не хлебный мякиш и не сало: вот что добавляю в фарш для сочности и вкуса — котлеты получаются "пуховыми" и нежными