Стереть 10 лет с лица без уколов и кремов: эта специя уже есть на вашей кухне
- 21:01 28 мая
- Евгения Олина
На кухонной полке у многих стоит баночка с ярко-желтым порошком, который чаще всего используют только для приготовления блюд. Но куркума способна заменить сразу несколько дорогих косметических средств с эффектом лифтинга. Речь идет не о модном суперфуде, а о растительном компоненте, который стимулирует выработку коллагена. Эффективность этого природного ингредиента подтверждена дерматологическими исследованиями. Главное правило заключается в соблюдении дозировки и отказе от одновременного использования с агрессивными кислотами.
Как куркума замедляет процессы старения
Основной действующий компонент куркумы подавляет активность ферментов, которые разрушают коллаген и вызывают воспалительные реакции. Согласно данным, опубликованным в Journal of Cosmetic Dermatology, уже через четыре недели регулярного применения глубина морщин становится меньше на пятнадцать процентов. Пигментные пятна при этом светлеют на двадцать процентов, а количество воспалений при акне снижается на сорок процентов. По своему действию куркума напоминает пептиды из дорогих сывороток, но обходится в десятки раз дешевле.
Простые рецепты для домашнего применения
Чтобы приготовить маску для сияния кожи, возьмите одну чайную ложку куркумы, две столовые ложки натурального йогурта и три капли сока лимона. Оставьте смесь на лице на пятнадцать минут, затем смойте прохладной водой. Йогурт отвечает за увлажнение, а лимон мягко сужает поры.
Для борьбы с морщинами подойдет скраб из чайной ложки куркумы, такого же количества молотого кофе и меда. Массируйте лицо в течение двух минут. Кофеин стимулирует кровообращение и улучшает цвет лица.
Ночной крем можно приготовить из половины чайной ложки куркумы и столовой ложки кокосового масла. Масло помогает куркумину проникать в более глубокие слои кожи.
Золотое молоко и важные предостережения
Перед сном полезно выпивать стакан теплого молока или растительного напитка с добавлением чайной ложки куркумы, щепотки черного перца и корицы. Перец увеличивает усвоение куркумина на двести процентов. Через два месяца регулярного употребления кожа становится плотнее на восемнадцать процентов благодаря активизации выработки коллагена.
Не стоит делать маски каждый день. Оптимальная частота составляет два-три раза в неделю, иначе можно пересушить кожу. Категорически нельзя смешивать куркуму с уксусом или содой. Эти компоненты разрушают антиоксиданты. После использования масок обязательно наносите крем с SPF защитой, потому что куркума повышает чувствительность кожи к солнечным лучам.
Ранее мы писали: