Толстые и желтые ногти больше не проблема: обычный фен выручает ноги лучше любых кремов
- 12:15 16 мая
- Виктория Зезегова
Изменение цвета и структуры ногтей на ногах часто воспринимается как чисто эстетический дефект, который можно просто замаскировать. Однако пожелтение и утолщение пластины часто сигнализируют о скрытых проблемах: от неправильно подобранной обуви до инфекций. Использование косметических средств не всегда приносит результат, если игнорируется главное условие здоровья стоп — отсутствие лишней влаги.
Откуда берется деформация ногтевой пластины
Одной из самых частых причин становится повседневная обувь. Если носок слишком узкий, а размер подобран впритык, пальцы постоянно получают микротравмы. В ответ на давление ноготь уплотняется и мутнеет. Вторая причина — грибковые поражения, при которых структура становится рыхлой, появляется неприятный запах и зуд. Также на состояние ногтей влияют естественные возрастные изменения, из-за которых пластина теряет прозрачность.
Ошибка при использовании кремов
Многие совершают ошибку, обильно нанося питательные кремы и сразу надевая носки. Это создает эффект парника: тепло и влага становятся идеальной средой для развития грибковых спор. В такой ситуации лекарственные средства могут даже ускорить размножение инфекции. Фен действует иначе: он не создает пленку, а эффективно удаляет остатки воды из складок кожи и микропор ногтя, лишая микроорганизмы условий для жизни.
Как правильно использовать фен для гигиены стоп
После душа необходимо тщательно промокнуть ноги полотенцем, особенно между пальцами. Затем нужно включить фен на теплый или прохладный режим и направить струю воздуха на ногти на 30–40 секунд. Этого времени достаточно, чтобы полностью испарить сырость, но не пересушить кожу. Использовать горячий обжигающий воздух нельзя, чтобы не спровоцировать раздражение или ожог. Первые положительные изменения обычно заметны уже через несколько недель регулярных процедур.
Простые правила профилактики
Для поддержания здоровья ногтей важно соблюдать несколько условий:
- менять обувь ежедневно, давая каждой паре проветриться в течение 24 часов;
- выбирать носки из хлопка, а не из синтетики;
- обрабатывать внутреннюю поверхность ботинок антисептиками;
- аккуратно подпиливать ногти мягкой пилкой вместо грубого срезания.
Когда домашнего ухода недостаточно
Если ноготь начал отходить от ложа, появилось сильное покраснение или желтизна распространилась на все пальцы, необходимо обратиться к подологу или дерматологу. Врач проведет диагностику и при необходимости назначит медикаментозное лечение. В остальных случаях поддержание сухости с помощью фена остается простым и доступным способом сохранить здоровье ног.
Ранее мы писали:
В мае летим на секретный турецкий остров: белоснежный песок и бирюзовая вода — райское место
Не овсянка и не рис: диетолог перечислила самые полезные каши
С какими людьми стоит дружить, чтобы в жизни всё было хорошо: мудрость Карла Юнга