Натираю ноги солью – усталости и отеков как небывало: простой способ сохранить красоту и здоровье ног

Уход за собой не обязательно требует посещения дорогих салонов и больших трат. Простое, но эффективное решение для красоты и здоровья – массаж стоп с использованием обычной соли. Эта доступная процедура улучшает состояние кожи, снимает усталость и отёчность, дарит общее ощущение комфорта. И главное, все необходимые ингредиенты, скорее всего, уже есть на вашей кухне.

Чем так хорош солевой массаж для ваших ног?

Массаж ног с солью – это больше, чем просто отшелушивание кожи. Это комплексная процедура, которая одновременно решает несколько задач.

Прежде всего, он обеспечивает глубокое очищение: мелкие кристаллы соли бережно удаляют ороговевшие клетки, делая кожу стоп гладкой и нежной. Это особенно актуально летом, когда наши ноги открыты и требуют особого внимания.

Кроме того, такой массаж активизирует кровообращение и лимфоток. На стопах находится множество акупунктурных точек, связанных с различными органами и системами. Мягкая стимуляция этих точек помогает снять напряжение, уменьшить ощущение тяжести в ногах и даже уменьшить отёки, улучшая отток жидкости в организме.

Как правильно делать солевой массаж дома?

Техника выполнения очень проста. Вам понадобятся: обычная крупная поваренная соль (лучше не йодированная) и любое растительное масло (оливковое, подсолнечное, кокосовое или специальное косметическое).

На столовую ложку соли добавьте примерно чайную ложку масла. Для усиления полезных свойств можно добавить 1-2 капли эфирного масла: лаванды – для расслабления или мяты – для свежести.

Перемешайте соль и масло до получения однородной кашицы. Нанесите смесь на чистые, слегка влажные стопы. Мягкими круговыми движениями массируйте кожу в течение 3-5 минут, уделяя внимание пяткам и подушечкам пальцев. Смойте остатки смеси тёплой водой, вытрите ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Для достижения наилучших результатов, особенно при склонности к отёкам, делайте такой массаж вечером после работы. Он поможет снять напряжение и подготовит вас к здоровому сну. Это, без сомнения, один из самых быстрых, бюджетных и приятных способов побаловать себя и позаботиться о своих ногах.

Источник: Бьюти секреты

Ранее мы писали: Втираю одно натуральное средство в ногти — пластина стала прочнее, теперь без отслоек и гель-лака хожу и  Лучшие стрижки для тонких волос: как добавить объем и легкость — рекомендации стилистов

Читайте также:

Фрукт, который трудно найти в магазинах, но он вкуснее пирожных и полезнее брокколи и апельсинов

Никогда не говори другим, что у тебя всё хорошо: почему молчание – золото – ответ кроется в психологии

Астролог Глоба назвала знаки, для которых в 2026 году наступит время начать жизнь с чистого листа