8 важных советов для уверенной и достойной старости: как подготовиться к жизни без чужой помощи

Недавно ушла из жизни наша соседка, Мария Степановна. Ей было почти восемьдесят, дети живут в Москве и редко навещали. На похоронах они держались отстраненно, погруженные в свои дела. Слова одной из соседок врезались в память: "Всю жизнь на детей надеемся, а остаемся один на один." Этот случай заставил задуматься: чем раньше человек научится полагаться на собственные силы, тем спокойнее и достойнее он встретит старость.

Часто родные отстраняются из-за занятости, личных обстоятельств, или просто из-за сложного характера. После шестидесяти лучше рассчитывать на себя, чем на не всегда реализуемые обещания. Вот восемь проверенных советов, которые помогут вам прожить достойно, без обид и чувства покинутости, не гарантируя постоянного внимания со стороны родных, а даря уверенность в себе.

1. Сформируйте финансовую подушку безопасности

Пенсия, к сожалению, редко обеспечивает комфортную жизнь. Мне ее хватает только на оплату коммунальных услуг, продукты и мелкие расходы. Поэтому, в пятьдесят лет я начал ежемесячно откладывать небольшую сумму - тысячу рублей. Это казалось незначительным, но за десять лет скопилась неплохая сумма на непредвиденные обстоятельства. Эти накопления очень выручили, когда я попал в больницу и срочно понадобились дорогостоящие лекарства.

Многие полагаются на помощь детей, но часто это ведет к долгам или постоянным просьбам. Гораздо надежнее иметь собственную финансовую "подушку", чтобы не зависеть от чужой милости.

2. Освойте простые навыки самообслуживания

Однажды зимой у меня протек кран. Мастер обещал прийти через три дня, а кухня уже была затоплена. К счастью, я успел научиться менять прокладки и ремонтировать смесители. То же самое касается мелочей в одежде: пришить пуговицу, подшить брюки. Эти навыки экономят деньги и позволяют не ждать чьей-то помощи по пустякам.

3. Минимизируйте долги

Однажды я взял кредит на ремонт и с трудом его выплатил. После этого решил избегать банковских займов – долги сковывают свободу. Кредит – это жизнь в долг, когда вы расплачиваетесь за сегодняшние удовольствия будущим благополучием. В старости такое бремя становится особенно тяжелым.

4. Заботьтесь о своем здоровье

В аптеке часто слышу жалобы: "Дети бы помогли, да у них свои заботы". Многие болезни можно предотвратить или смягчить. Я отказался от колбасы и жареной пищи на ночь, начал ходить пешком хотя бы 40 минут в день. Это помогает поддерживать давление в норме и меньше болеть, а значит - меньше зависеть от лекарств и медицинской помощи.

5. Создайте свой круг общения

Одиночество страшнее болезней. Я видел, как люди, потерявшие друзей и знакомых, начинают по пять раз в день звонить детям, требуя внимания и заполняя пустоту. Это утомляет и детей, и самих пожилых. Старайтесь поддерживать широкий круг общения: играйте в шахматы во дворе, приглашайте соседей на чай. Важно иметь с кем поговорить, помимо семьи.

6. Упорядочите свой дом

Чем меньше в доме ненужных вещей, тем легче жить. Моя первая жена собирала все подряд, и это только создавало хаос. Сейчас я оставляю только самое необходимое, что экономит время на уборку и облегчает возможный переезд. Простая и аккуратная обстановка создает чувство уверенности и комфорта.

7. Наведите порядок с документами

Недавно у знакомой умер муж, и она не смогла найти документы на квартиру. Пришлось восстанавливать их через суд. Теперь я храню все важные бумаги в одной папке с четкой надписью: завещание, паспорта, документы на жилье. Это избавляет от паники и лишних проблем в сложной ситуации.

8. Занимайтесь чем-то, помимо семьи

Общение с друзьями и увлечения делают жизнь насыщеннее и спокойнее. Моя соседка Галина, 72 года, каждое воскресенье ходит в клуб скандинавской ходьбы. Важно иметь свои интересы и встречи, а не зацикливаться только на родственниках. Круг общения помогает чувствовать себя активным, самодостаточным и уверенным в себе.

В заключение

Прожить достойно после шестидесяти – вполне реально, если подготовиться заранее. Финансовая независимость, навыки самообслуживания, забота о здоровье и социальная активность помогут сохранить уверенность и спокойствие. Чем меньше ожидаешь от других, тем больше радости и гармонии в жизни. Ведь счастье – это умение ценить простые моменты и радоваться каждому дню.

Ранее мы писали, что Почему зрелые люди выбирают одиночество: психология комфорта и зрелости и  Почему после 50 лет нужно реже извиняться : 7 фраз, которые помогут отстоять свои границы

Читайте также:

В "Фикс Прайсе" нашла устройства, которые сделают вашу жизнь проще: топ‑9 незаменимых помощников для дома

Всегда работает: как я отвечаю, когда меня просят уступить нижнее место в поезде — маленькая хитрость опытных пассажиров РЖД

Научили в Вологде отличать настоящее "вологодское" масло: 2 признака, которые укажут на подделку