Яйца не варю и не жарю: разбиваю 2 яйца в кружку и готовлю быстрый омлет в микроволновке – вкусно и просто
- 22 ноября 16:09
- Виктория Зезегова
Хочу поделиться рецептом простого, аппетитного и, главное, моментального завтрака, который легко приготовить всего за пять минут, используя микроволновую печь. Этот рецепт – настоящая находка для тех, кто ценит каждую минуту утреннего времени, но при этом не готов жертвовать вкусным и питательным началом дня.
Вам потребуется минимум ингредиентов:
- 2 куриных яйца
- 2 столовые ложки коровьего молока
- небольшая щепотка поваренной соли
- по желанию – твердый тертый сыр, вареная ветчина, свежие помидоры
Инструкция по приготовлению:
- Ветчину и помидоры нарежьте небольшими, аккуратными кубиками. Если вы предпочитаете сыр, натрите его на мелкой терке.
- В подходящую по размеру глубокую кружку из керамики или стекла аккуратно разбейте яйца. Добавьте щепотку соли и влейте молоко.
- Возьмите вилку или небольшой венчик и тщательно взбейте содержимое кружки до получения однородной консистенции.
- По желанию добавьте подготовленные кубики ветчины и помидоров, или посыпьте натертым сыром. Для аромата и свежести можно добавить немного мелко нарезанной зелени (петрушка, укроп). Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- (Необязательный шаг) Для облегчения извлечения готового завтрака, внутреннюю поверхность кружки можно слегка смазать небольшим кусочком сливочного масла.
- Поместите кружку в микроволновую печь и установите мощность на 800 Вт. Готовьте в течение 60 секунд (1 минуты), затем аккуратно извлеките и тщательно перемешайте.
- Снова поместите кружку обратно в микроволновку и продолжайте готовить еще в течение 120 секунд (2 минуты). После этого ваш омлет готов к употреблению!
- Приготовленный омлет легко извлекается из кружки (особенно, если вы смазали ее маслом). Его можно есть прямо из кружки или переложить на тарелку для более эстетичной подачи. Этот быстрый и вкусный завтрак легко адаптировать под свои личные предпочтения, экспериментируя с различными добавками и специями.
Источник: Дзен-канал "Просто с Марией"
Читайте также: