Эта ягода очень вредная: а мы едим ее как деликатес, еще и детям даём

Виноград, кажущийся простым и любимым многими фруктом, вызвал споры среди диетологов. Гастроэнтеролог Дарья Утюмова из "СберЗдоровья" предупреждает, что эти сочные ягоды могут представлять опасность для определённых групп людей.

Несмотря на приятный вкус, виноград не всегда безопасен, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Главная проблема – высокое содержание простых углеводов. В 100 граммах винограда содержится около 16 граммов сахара, что делает его нежелательным продуктом для людей с диабетом или проблемами с печенью.

Но сладость – не единственная опасность. Виноград богат аскорбиновой кислотой и может вызывать аллергию. Кроме того, избыточное употребление винограда может привести к набору веса.

Особенно осторожными следует быть людям с проблемами пищеварения. Виноград стимулирует выработку желудочного сока, что может быть опасно при обострении язвы желудка или кишечника, вызывая изжогу, вздутие и другие неприятные симптомы.

Дарья Утюмова подчеркивает важность учета индивидуальных особенностей организма. Даже полезные продукты могут навредить, если не следовать рекомендациям врачей. Перед добавлением винограда в рацион нужно оценить возможные риски и проконсультироваться со специалистом, так как за его сладким вкусом может скрываться "набор" факторов, неблагоприятных для здоровья, пишет progorod33.ru.

Читайте также:

• Секретное средство против запаха кошачьей мочи - как жаль, что узнала,когда уже выбросила диван
• "Эта зима будет самой странной за последние 200 лет": синоптики рассказали, к чему готовиться
• Кладу в шкаф одну таблетку, и вещи благоухают свежестью — как раз и навсегда избавиться от затхлого запаха одежды