Как превратить сухие пятки в нежный бархат: 5 простых секретов интенсивного увлажнения
- 11 сентября 14:58
- Виктория Зезегова
Гладкие пятки – это не только красиво, но и залог комфорта. Сухая кожа стоп может вызывать неприятные ощущения, поэтому регулярный уход просто необходим.
1. Отшелушивание – первый шаг к мягкости
Удаление ороговевших клеток – важная процедура, которая улучшает внешний вид кожи и подготавливает её к увлажнению.
- Механическое отшелушивание: Используйте пемзу или пилку для ног на распаренной коже после душа или ванны. Аккуратно, круговыми движениями, обрабатывайте проблемные участки. Скрабы с натуральными абразивными частицами (сахар, соль, кофе) также эффективно удаляют отмершие клетки и улучшают кровообращение.
- Химическое отшелушивание (пилинги): AHA-кислоты в составе пилингов (гликолевая, молочная) бережно растворяют ороговевшие клетки. Важно использовать пилинги строго по инструкции и наносить солнцезащитный крем на кожу ног после процедуры, особенно летом. Ферментные пилинги с папаином или бромелайном – более мягкий вариант для чувствительной кожи.
2. Интенсивное увлажнение – насыщаем кожу влагой
После отшелушивания нанесите на чистые, слегка влажные пятки питательный крем или бальзам с мочевиной, глицерином, гиалуроновой кислотой, маслами ши, кокоса или авокадо, пантенолом и витамином Е. Для лучшего эффекта наносите крем на ночь и надевайте хлопковые носки.
3. Создание защитного барьера
Вазелин или косметический парафин создают защитный слой, который удерживает влагу. Нанесите толстый слой вазелина на пятки перед сном и наденьте носки, или проведите парафинотерапию (окуните стопы в растопленный парафин, оберните пленкой и наденьте носки).
4. Домашние маски для дополнительного ухода
Регулярно применяйте маски для ног:
- Смесь меда, оливкового масла и лимонного сока.
- Пюре из банана с чайной ложкой меда.
- Смесь геля алоэ вера и кокосового масла.
- Смесь глицерина и лимонного сока.
Наносите маски на 15-60 минут, затем смывайте теплой водой.
5. Профилактика – предотвращаем проблемы
Пейте достаточно воды, носите удобную обувь, избегайте высоких каблуков и используйте стельки, если у вас плоскостопие. После посещения бассейна или сауны тщательно промывайте ноги и увлажняйте их. Регулярно делайте педикюр.
6. Регулярность – залог успеха
Ухаживайте за пятками регулярно, делайте отшелушивание и увлажнение 1-2 раза в неделю, применяйте маски и соблюдайте профилактические меры.
Важно: При наличии заболеваний кожи стоп (грибок, экзема, псориаз) проконсультируйтесь с дерматологом.
Читайте также: