Освежающий салат из пекинской капусты: ем ежедневно и не перегружаю желудок
- 24 апреля 11:06
- Ольга Вкуснова
Освежающий салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и хрустящими овощами — прекрасный выбор для тех, кто следит за фигурой или просто хочет насладиться лёгким ужином
Этот салат замечателен тем, что он вкусен даже без добавления майонеза, что делает его ещё более полезным и диетическим. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт идеальным для любого случая. Блюдо получается лёгким, не создаёт ощущения тяжести и отлично утоляет голод.
Для приготовления салата вам потребуется:
- Небольшая головка пекинской капусты
- Упаковка охлаждённых крабовых палочек
- Одна сочная морковь
- Половинка яркого сладкого перца (цвет на ваш вкус)
- Один свежий огурец
Процесс приготовления прост: овощи и крабовые палочки аккуратно нарезаются тонкой соломкой и соединяются в просторной миске. Особое внимание уделите заправке — смешайте две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и две столовые ложки ароматного растительного масла (например, оливкового или подсолнечного), добавьте щепотку любимых специй по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты салата и полейте получившейся заправкой. Рекомендуется подавать салат сразу после приготовления, чтобы овощи оставались свежими и хрустящими, пишет krasnoyarskmedia.ru.
Читайте также:
Больше новостей в нашем Telegram-канале!
