Делаю такие ванночки для ног, и они благоухают как после СПА - пяточки мягкие как пух
- 23 апреля 16:00
- Ольга Уткина
Регулярный уход за кожей ног – это не только про красоту и мягкость, но и про здоровье
Правильная гигиена помогает уменьшить потливость, избавиться от неприятного запаха и предотвратить размножение вредных бактерий.
Пищевая сода – настоящий помощник в быту, который пригодится и для ухода за вашими стопами. Ванночки с содой помогают восстановить нормальный баланс кожи, что мешает бактериям размножаться и вызывать неприятный запах.
Чтобы приготовить раствор, вам понадобится:
- 3 столовые ложки пищевой соды;
- теплая вода (количество подбирайте по своему усмотрению);
- по желанию – несколько капель эфирного масла (например, чайного дерева, розмарина или лаванды).
Погрузите ноги в раствор на 30 минут. После процедуры тщательно вытрите их. Сода смягчает кожу, поэтому сразу после ванночки можно воспользоваться пемзой, чтобы удалить огрубевшие участки. Это сделает ваши стопы более гладкими и уменьшит риск появления благоприятной среды для бактерий.
Еще один способ использования соды – в качестве сухого дезодоранта. Просто насыпьте немного порошка в носки или обувь, чтобы убрать запах и впитать лишнюю влагу.
Соляные ванночки: для улучшения кровообращения и контроля потовых желез
Если ваши ноги сильно потеют, это может быть связано не только с внешними факторами, но и с проблемами кровообращения. В этом случае помогут солевые ванночки. Они улучшают кровообращение и уменьшают активность потовых желез.
Рецепт очень простой:
- 1 столовая ложка поваренной соли;
- 1 литр теплой воды;
- 1 капля хвойного эфирного масла.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и опустите ноги в раствор на 25–30 минут. Если вода остынет, добавьте немного горячей, чтобы поддерживать комфортную температуру. Хвойные компоненты усилят антибактериальный эффект и помогут расслабиться.
Такие ванночки можно делать регулярно – один или несколько раз в неделю, в зависимости от того, насколько сильно вас беспокоят симптомы. Благодаря натуральному составу они безопасны даже для чувствительной кожи, пишет stavropol.media.
Читайте также: