В Иркутской области проходит неделя без табака

В рамках мероприятий, организованных Иркутским областным центром общественного здоровья, жителям региона предложат консультации, лекции и другие формы поддержки, направленные на отказ от табака и пропаганду здорового образа жизни. Особый акцент делается на информирование населения о вреде не только традиционных сигарет, но и набирающих популярность электронных устройств.

Как подчеркнула Наталья Поленова, заведующая диспансерно-поликлиническим (наркологическим) отделением Иркутского областного психоневрологического диспансера, в последнее время наблюдается тревожная тенденция – рост потребления вейпов, электронных сигарет и других никотиносодержащих продуктов. Многие ошибочно полагают, что они менее вредны, чем обычные сигареты. Однако, по словам специалиста, эти устройства вызывают не менее сильную, а порой и более коварную зависимость.

"Зависимость от электронных средств доставки никотина формируется по тем же принципам, что и от обычных сигарет, – поясняет Наталья Поленова. – Сначала возникает психологическая тяга, затем формируется физическая зависимость. При отмене никотина человек испытывает абстинентный синдром, который проявляется в нарушении сна, перепадах настроения, повышенном слюнотечении и даже депрессивных симптомах. Электронные сигареты – это не безобидная альтернатива, а устройства, которые вызывают тяжелую зависимость и разрушают наш организм."

Особое внимание в рамках недели отказа от табака уделяется профилактической работе с молодежью. Специалисты проводят лекции и беседы в школах и колледжах, рассказывая о последствиях курения и развеивая мифы о безопасности электронных устройств. Наталья Поленова напомнила, что табачный дым является причиной развития рака легких, гортани и желудка, а также способствует возникновению заболеваний сердца и ослаблению иммунитета.

Эксперты настоятельно рекомендуют тем, кто хочет бросить курить, обращаться за медицинской помощью. Квалифицированные специалисты помогут подобрать индивидуальную программу отказа от табака, учитывая особенности организма и степень зависимости. Не стоит откладывать заботу о своем здоровье на потом, ведь каждый день без табака – это шаг к долгой и полноценной жизни.

Больше новостей в нашем Telegram-канале!