Диетолог Бобровский дал советы по уменьшению объема бедер
- 6 июня 2022
- administrator
Регулярное употребление высококалорийной пищи нередко приводит к образованию жировых отложений на бедрах у женщин. Как уменьшить их объем, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.
Специалист объяснил, что бедра у женщин являются своего рода жировыми ловушками. По словам Бобровского, из-за частого употребления высококалорийной еды в них скапливается и задерживается жир. Чтобы уменьшить объем этих отложений, необходимо уравновесить количество потребляемой и затрачиваемой энергии, передает слова врача радио Sputnik.
«Уменьшить локальные жировые отложения, особенно на бедрах, можно, лишь системно снижая массу тела. То есть надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого, если в двух словах, меньше ешьте и больше двигайтесь», — добавил Бобровский.