В Минздраве России заявили, что физическая активность улучшает когнитивные способности
- 8 апреля 2022
- administrator
Даже небольшая физическая активность способна улучшить когнитивные способности человека, заявил замминистра здравоохранения России Олег Салагай.
По его словам, об этом свидетельствуют многочисленные исследования. Причем улучшения наблюдаются как у взрослых, так и у детей.
«Достаточно небольшой физической активности для того, чтобы результат по целому ряду показателей, которые связаны с психикой человека, с его вниманием, с его когнитивными способностями, улучшился», — подчеркнул представитель ведомства.
Многие люди привыкли думать, что следить за своим здоровьем очень сложно, однако это не так. Заботиться о себе легко и приятно, соблюдая простые правила, резюмировал замминистра.