Врач объяснила, почему дома нельзя хранить много сахара

• 22 марта 2022
• administrator

Диетолог Наталья Круглова в беседе с журналистами заявила об опасности хранения больших запасов сахарного песка дома.
«Понятно, что когда возникает ажиотаж, многие поддаются панике и начинают делать огромные запасы продуктов, например, того же сахара. Однако в случае с сахаром это не только бессмысленно, но и опасно», – заявила Наталья Круглова.
Диетолог объяснила, что наличие больших запасов сахара в доме может стать поводом для злоупотребления этим продуктом. Существуют нормы ВОЗ, согласно которым приемлемое количество сахара для взрослого и здорового человека – не больше 5-10 % от суточной калорийности. Это порядка 30 граммов сахара.

Если придерживаться сбалансированного рациона, килограмма сахара хватит очень надолго. При этом хоть сахар и не портится, со временем в нем нередко заводятся насекомые, сообщает радио Sputnik.