Ученые из Гарварда обнаружили пользу от приема ванны для профилактики инсульта
- 8 февраля 2022
- administrator
Прием ванны способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Такое открытие сделали ученые из Гарвардского университета.
Специалисты проанализировали данные более 30 тыс. человек, проживающих в Японии. В результате оказалось, что те, кто регулярно принимает ванну, на 28% реже страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой, а также у них на 26% ниже вероятность инсульта, чем у остальных.
«Более высокая температура в теплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление. Объем крови, прокачиваемой сердцем, также увеличивается в результате давления воды на тело, что повышает нагрузку на сердце», — цитирует авторов научной работы издание Express.
Еще одно исследование, проведенное ранее, показало, что регулярное посещение сауны тоже положительно влияет на здоровье человека. Такая практика помогает улучшить работу сосудов, снизить уровень холестерина в крови и избежать воспалений.