Диетолог рассказала о самом полезном для сердца напитке
- 8 января 2022
- administrator
Диетолог Елена Соломатина заявила, что какао является эффективным средством в борьбе с холестериновыми бляшками. Он также помогает предотвратить образование тромбов и улучшает работу мозга.
«Как правило, какао делают из какао-порошка. То есть после того, как отделяется масло, остается жмых какао. Но, хотя там практически нет масла, остаются антиоксиданты и полифенолы», – пояснила врач.
Это, в свою очередь, делает напиток особенно полезным для сердца и сосудов. Какао также отлично разжижает кровь, поэтому являетсяодним из лучших средств для профилактики инфаркта и инсульта. Он такжепомогает улучшить текучесть крови, что помогает при повышенном давлении. При этом не вызывает привыкания, в отличие от кофе.
Елена Соломатина отметила, что какао не имеет никаких побочных эффектов, что делает его крайне полезным в профилактике различных заболеваний, передает «Пятый канал».