Диетолог Гришина посоветовала легкий салат для новогоднего стола
- 22 декабря 2021
- administrator
Диетолог Яна Гришина дала совет, какому блюду стоит уделить место на новогоднем столе.
По мнению Гришиной, если человек соблюдает активный образ жизни, то несколько вечеров с семьей за праздничным столом не окажут влияния на фигуру. Но в случае отсутствия активности, алкоголь и жирные блюда являются худшим, что можно предложить организму, передает РИА Новости.
Диетолог сообщила, что в этом случае стоит составить новогодний стол из легких простых блюд. Гришина также продиктовала рецепт одного из салатов. Для него понадобятся: 0,5 банки красной фасоли, красная луковица, два огурца, два помидора, два сваренных вкрутую яйца, две столовые ложки 10% сметаны и 200 граммов куриного филе, а также соль или горчица по вкусу.