Россиянам предрекли вторую пандемию
- 28 октября 2021
- administrator
Вместе с коронавирусом россиян убивает и другая пандемия. Специалист-реабилитолог Александр Фомин рассказал, что нужно делать, чтобы не оказаться в зоне риска.
«По моему мнению, у нас 50 % смертности – из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это», – отметил специалист.
По словам Александра Фомина, существуют способы снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Человеку стоит больше двигаться, сообщает радио Sputnik.
«Как минимум раз в час надо вставать и двигаться, это должна быть хоть минута физической нагрузки. Еще от 45 до 90 минут в день надо уделять активной ходьбе. Для подвижного образа жизни не нужно бегать, достаточно просто ходить», – резюмировал врач.