Правильный сон — половина пути к здоровому образу жизни!
- 22 апреля 2021
- administrator
Пересып или недосып – что лучше? Мы решили выяснит , как на наше самочувствие влияет разное количество часов сна, какое количество является оптимальным и отправились в фирменный салон Аскона в нашем городе.
Норма сна - 8 часов?
Любопытный факт
А последние исследования профессора психиатрии Даниэля Крипке говорят о следующем: те, кто спит по 6,5-7,5 часов намного более здоровые, продуктивные и счастливые, чем люди, которые тратят на сон 8 часов и больше.
Систематический недосып, как и постоянный пересып, — весьма неприятная вещь. Удивительно, но последствия этих явлений схожи и весьма пугающи.
Одеяло
Cooling Sensation Technology
Анатомическая подушка
Immuno Technology
Хит продаж!
6 888 ₽
14 769 ₽
МатрасSerta Astoria
Двусторонний анатомический матрас Astoria Расширенная гарантия 30 лет (при покупке с защитным чехлом)помогут качественные товары для сна Аскона. Назови промокод [Правильный сон]- 
получи ПОДАРОК*
Единственный в городе!
Фирменный салон Асконаaskona-baikal.ruhttps://www.instagram.com/askona_baikal/
Популярное
Жидкий пластик разбирают пачками перед осенью: дачники замазывают окна, подоконники и ещё 4 проблемных места
22 августа Дачники поголовно переходят на гибкий кирпич: клеится почти как обои — а фасад как после дорогой отделки
24 августа Перестаньте быть добрым и умным: мудрое правило Бехтеревой для долгой и спокойной жизни
23 августа Дорожки на даче больше не бетонирую: собираю «садовый конструктор» с Ozon — проще и дешевле, тропинка готова за день
25 августа Постельное выбираю не по цвету и ткани: ищу 2 буквы на этикетке — сразу видно, мягкое бельё или будущая тряпка
29 августа Старые сковородки собираю по соседям: 9 толковых идей для дома и дачи — из кухонного хлама получаются вещи всем на зависть
24 августа 2 ложки на тазик — и ноги как после салона премиум-класса: 15 минут, и пятки снова мягкие и шелковистые
21 августа Рассыпаю по грядке пачку этой крупы — к весне почва становится рыхлой и плодородной
18 августа 3 капли на тряпку — и кухонные шкафы будто только из магазина: ни липкого налёта, ни отпечатков, ни пыли
27 августа Ветки смородины обрезаю по финской схеме: куст уходит в зиму защищенным, а летом ветки ломятся от ягод размером с вишню
28 августа Дорожки на даче больше не бетонирую: раскатываю резиновую ленту с Ozon — проще и дешевле
23 августа 1 ложка на стакан — и рис рассыпчатый, как в мишленовском ресторане: вкуснее, чем в Японии и Узбекистане
24 августа 3 капли на ватный диск — и через 10 минут пятки нежнее шёлка: французский уход, который заменяет дорогой салонный педикюр
1 сентября Выгребная яма больше не переполнится: сантехник научил простому методу очистки без вызова спецтехники
29 августа Закрываю по 50 банок «Байкала», а до весны всё равно не хватает: домашний лимонад из трав с дачного участка
22 августа Скупаю в Kari шиншилловые коврики, но на пол не стелю: превращаю бюджетную находку в дизайнерскую вещь
28 августа По 1 ложке на ведро — и смородина уходит в зиму крепкой: августовская подкормка, о которой нельзя забывать
26 августа Деревянный дом почернел от времени и дождей: одна бутылка из хозмагазина возвращает бревнам цвет молодого дерева
23 августа Перестаньте быть добрым и умным: мудрое правило Бехтеревой для долгой и безмятежной жизни
30 августа После дождя — ни лужи, ни грязи: дачную дорожку делаю за пару часов почти даром — быстро, дёшево и экологично
19 августа
Последние новости
1 яйцо + 1 пачка творога — 20 минут, и обалденные колечки к чаю готовы: тают во рту как сливочное мороженое
20:092 ложки на 1 литр — и букет стоит как новенький: цветы не вянут неделями, флористы об этом не расскажут
20:01Про эти булочки все забыли, а зря: раньше в деревнях «Жаворонки» были любимым лакомством детворы
19:43Раскладные сушилки уходят в прошлое: найдена альтернатива, которая не съедает полквартиры и сушит бельё аккуратнее
19:10Мешки цемента для забора больше не таскаю: столбы ставлю в щебневый «стакан» — дешевле, а морозное пучение нипочём
19:00Сковороду выбираю не по цвету и покрытию: один взгляд на дно — и сразу понятно, рабочая вещь или «жестянка»
18:34Листья с участка больше не вывожу мешками: осенью прячу их в одном месте — соседи ржали, а весной поняли, зачем берегла
18:00Стелю на даче «каменный ковёр»: щебень заливаю хитрым «цементным молоком» — асфальт на даче больше не кладу
17:36Отдельно стоящий холодильник — прошлый век: 3 современные замены, которые освобождают кухню от громоздкой «башни»
17:07Каждую осень делаю по 50 банок «Пёстренькой» закуски: перец сладкий, капуста хрусткая — до весны не доживает ни одна
16:32В Иркутской области бывший директор лесной компании лишился 100 миллионов рублей из-за незаконного экспорта древесины
16:301 ложка на 5 литров воды — и полы получают «глянцевую броню»: выглядят так, будто их только что отполировали
16:24Обои в коридоре уступают позиции: на стены приходит «гибкий мрамор» с Ozon — выглядит как камень, а клеится проще плитки
16:02Магазинная колбаса на Новый год — прошлый век: курицу смешиваю с грецкими орехами — утром режу плотный «праздничный зельц»
15:32В Иркутской области вынесли из чащи сборщика ягод с поврежденной ногой
15:30Пластиковые бутылки коплю дома, старые автоковрики скупаю на Авито: режу, стыкую — и собираю «дачную броню» почти за 0 рублей
15:02Жительница Усольского района в день своего 80-летия покорила гостей портретами и стихами
14:30Громоздкие ванны отправляют на заслуженный покой: в малосемейках появился «невидимый душ» — вот в чём его хитрость
14:06Старые доски после ремонта не жгу и не вывожу: 12 применений — из потрёпанных обрезков выходят вещи, которым новые ещё позавидуют
13:34В Усолье на новой площадке впервые провели осеннюю ярмарку школы №13
13:30Силикон для улицы — прошлый век : рукастые мастера переходят на хитрый «гибридный шов» — мороз, вода и краска ему нипочём
13:01В посёлке Иркутской области привели в порядок общественную территорию за 4,3 миллиона рублей
12:25Смородину осенью режу «по Мичурину»: куст не превращается в старый веник — ягоды годами остаются крупными и сладкими
12:14Иркутская продукция закрепляется на рынке Монголии
11:38Про духовку и думать забыла: собираю хитовый «Шоколадник» из печенья и сливок — 6 часов в холоде, и режется как суфле
11:30Мышей в погребе больше не ловлю мышеловками: 3–4 листика лаврушки перед холодами — хвостатые квартиранты обходят урожай стороной
10:47В Иркутской области опробовали “правило двух ключей” для перевода сельхозземель
10:43Дуги из «Светофора» тащу на дачу не ради рассады: до холодов собираю из них «воздушные коконы» для растений
10:35В Иркутской области два лесничества закрыли пожароопасный сезон
10:23Горсть прямо в унитаз перед приходом гостей: через пару минут ванная пахнет как в хорошем отеле — простой трюк
10:02Иностранец прилетел в Иркутскую область с 60 тысячами долларов и попал под уголовное дело
09:40Пока не стукнули холода, обклеиваю старую батарею туалеткой: один вечер — и чугунная «гармошка» радует всю семью
09:35Старые капронки больше не выбрасываю: делаю из них «вечные» губки для мытья посуды — 10 минут, и из мусора получается полезная вещь
09:00Осенью спасаю деревянный забор от «мокрой смерти»: 3 старых состава защищают доски от всей шлачины — древесина уже не превратиться в труху
08:32Светящиеся камни по 69 рублей из Fix Price скупаю пачками: 2 применения на даче — не декор, а ночные «маячки»-спасатели
07:34
