Правильный сон — половина пути к здоровому образу жизни!
- 22 апреля 2021
- administrator
Пересып или недосып – что лучше? Мы решили выяснит , как на наше самочувствие влияет разное количество часов сна, какое количество является оптимальным и отправились в фирменный салон Аскона в нашем городе.
Норма сна - 8 часов?
Любопытный факт
А последние исследования профессора психиатрии Даниэля Крипке говорят о следующем: те, кто спит по 6,5-7,5 часов намного более здоровые, продуктивные и счастливые, чем люди, которые тратят на сон 8 часов и больше.
Систематический недосып, как и постоянный пересып, — весьма неприятная вещь. Удивительно, но последствия этих явлений схожи и весьма пугающи.
Одеяло
Cooling Sensation Technology
Анатомическая подушка
Immuno Technology
Хит продаж!
6 888 ₽
14 769 ₽
МатрасSerta Astoria
Двусторонний анатомический матрас Astoria Расширенная гарантия 30 лет (при покупке с защитным чехлом)помогут качественные товары для сна Аскона. Назови промокод [Правильный сон]- 
получи ПОДАРОК*
Единственный в городе!
Фирменный салон Асконаaskona-baikal.ruhttps://www.instagram.com/askona_baikal/
Популярное
"Не помогай тому, кто тебя не просит": 3 главных жизненных принципа академика Бехтеревой
19 июня Сода на грядке: 3 способа помочь моркови расти с помощью простого средства
18 июня Почему взрослые дети не любят своих родителей — мудрая цитата Карла Юнга
19 июня В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж и не жена, а эти 4 вещи — полезно узнать и молодым, и старым
Чем отмыть дерево в бане: 8 способов борьбы с сажей и плесенью
Сода на грядке: 3 способа помочь огурцам расти с помощью простого средства
22 июня Англичане — неряшливые, немцы — щедрые, а русские — какие? Откровения горничной в Турции
На наш Юг больше ни ногой — опытные туристы отыскали другое место: вода теплая, не хамят и в 2 раза дешевле, чем в Сочи
Не приглашайте их в свой дом, даже если это близкие родственники: мудрость Мураками
3 ложки в стакан кефира — и на седину: волосы нальются глубоким цветом, а пряди — здоровым блеском
18 июня Силиконовые коврики в "Фикс Прайсе" беру не для посуды: 5 классных идей, как нестандартно применяю их дома и в огороде
3 июля Больше не покупаю дешевый белый сахар: ищу одно слово на упаковке — подсказали знающие люди
Синтепон, пух, бамбук: как стирать подушки, чтобы не испортить наполнитель
28 июня 6 вещей, которые лучше держать при себе: мудрость молчания
Спать на кровати больше не модно: сейчас умные люди выбирают не покупать кровать, а используют более комфортные решения для сна
18 июня Сода на грядке: 3 способа помочь свекле расти с помощью простого средства
20 июня 3 причины сыпать соду под крыжовник: лайфхак от опытных агрономов
22 июня 3 причины сыпать соду под жимолость: лайфхак от опытных агрономов
28 июня Хлебная подкормка для ваших огурцов «Бабушкино ведро» — зеленцы будут как из рога изобилия
22 июня Какой наполнитель для подушки лучше — запомните раз и навсегда
22 июня
Последние новости
Почему никто не является твоим другом: философ Елена Блаватская поняла еще 100 лет назад - мудрые слова
21:09Короба с восточным орнаментом из Fix Price: как сделать красивый декор для квартиры
21:01Как моментально «раскусить» человека: гениальный трюк от Фрейда
20:09Этот многолетник, как магнит для бабочек: 3 красивейших сорта, которые цветут все лето и зимуют без укрытия
20:01Середина июля — пора сеять: 4 классные культуры, которые я сажаю на освободившиеся грядки для осеннего урожая
19:10На Западе давно отказались от уродливого сайдинга - вот чем заменили: служит 100 лет, не трескается и сохраняет тепло
19:00В июле лью на огурцы и томаты, ни одного желтого листа: мощная аптечная подкормка для здоровья растений
18:00Не Георгий и не Егор: у итальянцев свой вариант этого имени — красивее, звучнее, но русским тоже подходит
17:07Горячий способ больше не использую: мариную огурцы в газировке — идеально хрустящие и ароматные
16:32В городе Иркутской области погасили долг перед дорожным подрядчиком
16:30Не легкомысленный красный и не старомодный френч: самый выигрышный цвет маникюра для зрелых женщин 50+ оказался совсем другим
16:15Простыни на резинке сдают позиции: этот способ оказался удобнее и дешевле
16:02В Иркутской области фиксируют рост обращений по укусам клещей
15:30Лью под томаты раз в 14 дней — и не успеваю собирать урожай: простая бродиловка заменяет дорогие удобрения
15:02Тяжёлые шторы-пылесборники уходят в прошлое: 4 стильных решения для полной приватности и защиты от жары
14:0628 стартапов из Иркутской области получили федеральные гранты
12:39Заливаю пол-литра молока под куст — и огурцы словно подменили: старый дачный секрет снова нарасхват
12:14Иркутская область досрочно выполнила годовой план по экспорту сельхозпродукции
11:41Не спорьте с хамами — они этого и ждут: мудрость Задорнова, которая экономит силы и нервы
11:30Кипяток оставьте для чая — муравьям он почти нипочём: дачники раскрыли, как их реально выгнать с участка
10:47Вчерашним пюре больше не давлюсь: превращаю его в нежнейшие котлеты с сюрпризом
10:35В Иркутской области ликвидировали лесной пожар, действовавший с 3 июля
10:03Сую 1 листик в носок — и никаких пятен после стирки: простая хитрость, которая выручает годами
10:02Скупаю на Ozon пластмассовые крышки, но не для закаток: и летом не нарадуюсь свой смекалке - есть 3 более нужных применения для дома и дачи
10:00В Иркутской области зафиксировали рост цен на овощи и туры в Азию в июне
09:36Житель Иркутской области поплатится рублём за сигарету в самолете
09:30В Иркутской области инспекторы нашли нарушения на плодоовощных базах
09:25Старые дырявые сапоги не выбрасываю: 6 блестящих идей, какую красоту из них можно сделать — для дома, и дачи
09:00В Иркутской области пожарные вывели из огненной ловушки мать с двумя детьми
08:40В Иркутской области задержали 9 организаторов покерного клуба
07:30Метод 2 стаканов — и старую сковородку хоть на витрину отправляй: как избавиться от векового нагара за 1 час
07:02В Иркутской области мужчина получил принудительные работы за долг по алиментам
06:30Снаружи идеальная, внутри — с сюрпризом: как защитить малину от червей и сохранить весь урожай сладким и чистым
06:00Жителям Усолья напомнили о штрафах за купание детей без надзора
05:30Японцы не знают, что такое седина: вот какое действие они делают ежедневно для яркости волос
05:05
