10 продуктов, которые помогут вернуть спокойствие при стрессе

3 октября 2019
administrator

Употребление некоторых продуктов помогает сохранять спокойствие и уравновешенность во время стресса. Специалисты советуют включать их в рацион, чтобы справляться с повседневными нагрузками.

0

10 продуктов, которые помогут вернуть спокойствие при стрессе

Читайте также:

Популярное

5 ложек в ведро — тлю, улиток и муравьёв как ветром сдуло: хитовое средство дачников сезона-2026

Хватит везде лепить уродливые обои: вот 5 красивых покрытий для стен, которые в 2026 году выглядят дороже и служат полвека

7 курортов с морем, куда отправляются «умные» пенсионеры — лето по цене от 800 рублей в сутки: здесь тихо, красиво и бюджетно

Огурцы в июле удобряем хлебом: в 2 раза эффективнее золы, калия и навоза — плодоносит ведрами

Дачники оказались умнее ландшафтных дизайнеров: скупают на Ozon искусственный газон — летний хит 2026

Как правильно отвечать на вопрос «Как дела?», чтобы жить в богатстве: 5 надёжных советов дорогого психолога

Почему мы остаёмся одни в старости: 9 жизненных уроков Алисы Фрейндлих — пробирают до мурашек

Вентилятор больше не гоняет духоту по кругу: простой трюк с пакетом охлаждает воздух на несколько градусов

Пшено теперь скупаю пачками: смешиваю с гречкой — готовлю нежную рассыпчатую кашу, и мяса не надо

Старые уродливые джинсы скупаю в Секонд-хенд — но не ношу: превращаю их в 5 красивых и полезных вещей, все выпрашивают в подарок

Беру крышки от бутылок и раскладываю по огороду — муравьёв как корова языком слизала: эффект как от мощного инсектицида

1 таблетка из старой аптечки заменяет 10 кг навоза: томаты дают по 5 кг с куста — и под корень, и опрыскивание

Варю лучший смородиновый джем: густой как мед и душистый как свежая ягода — делюсь 3 главными хитростями

Смородину в июле удобряем хлебом: в 2 раза эффективнее золы, калия и навоза — море сладких ягод

Не сатин и не бязь: мудрые хозяйки выбирают этот материал для постельного белья — служит годами

Спать на кровати сейчас уже не модно: умные люди выбирают не покупать кровать, а используют более комфортные решения для сна

Сушёную гвоздику засыпаю солью — все лето радуюсь своей хитрости: полезный трюк для всех домохозяек

Привязываю чайный пакетик к ручке двери: подруга, смеясь, крутила у виска, а теперь сама так делает и благодарит

Почему следует молчать, а не болтать: мудрый Омар Хайям о том, как не сломать себе жизнь

Томаты в июле–августе удобряем хлебом: в 2 раза эффективнее золы, калия и навоза — плодоносят вёдрами

Последние новости

Горчицу в августе отправляю не в маринад, а на грядки: копеечный порошок превращается в грозу слизней и муравьёв

Психология примитивного ума: 4 явных признака необразованного человека

Купил в «Фикс Прайсе» 32-литровый ящик на колёсах и не нарадуюсь: нашёл неочевидное применение — настоящая палочка-выручалочка на даче

Не платье, не макияж и не идеальная фигура: модельер Ив Сен-Лоран назвал главное, что делает женщину красивой

Петунии в августе — в первую очередь: 1 чайная ложка на 5 литров — облысевшие кусты вновь становятся цветущими шарами

Ватные диски засыпаю солью и раскладываю в шкафу — каждый день мысленно жму себе руку: лайфхак проще некуда, а пользы вагон

Заборы из профнастила и штакетника — прошлый век: дачники нашли вечнозелёную замену — про стрижку, полив и тлю можно забыть

Не мусор, а тихий помощник огородника: спитой чайный пакетик отправляю не в ведро, а в землю — работает сразу в двух направлениях

Проверка на прочность для извилин: не споткнитесь о школьный порядок действий — (144 − 72) : (10 − 4) · 2³ + 5² − 19

Закрываю по 50 банок — и всё равно мало: домашний «Спрайт» из крыжовника на зиму — лаймовая свежесть в каждой банке

Ветераны МВД из Усолья-Сибирского получили награды литературного конкурса

Скупаю старые чемоданы по объявлениям, но не для поездок: превращаю в 9 прикольных вещей для дома и дачи — соседи корчатся от зависти

Этот ресторанный метод спасает самые запущенные сковородки: пара ложек из кухонного шкафа — и нагар отслаивается на глазах

Подрядчик из Иркутска не вышел на ремонт дороги в Усолье-Сибирском

Готовлю сразу двойную порцию — и всё равно мало: обалденные облачка из абрикосов без выпечки, нежнейший фруктовый десерт по-домашнему

Усольчанин купил водительские права через интернет и получил судимость

Массивные напольные сушилки — прошлый век: вещи высыхают за пару часов — никаких верёвок, сырости и прачечной на балконе

Число многодетных семей в Иркутской области превысило 51 тысячу

Не грядка, а томатная фабрика: 1 ложка на ведро — и помидоры наливаются сахарными, плотными и мясистыми

После 60 уже неважно, сколько рядом детей и друзей: 7 простых вещей становятся настоящим богатством

Экипаж пропавшего в Иркутской области Cessna 182 выбрался из тайги с царапинами и ссадинами

Поддельные удостоверения изъяли у судоводителей в Иркутской области

Скупаю алюминиевые формочки для кексов пачками, но не для выпечки: раскладываю по участку — муравьёв как корова языком слизала

Аграрии Иркутской области начали заготовку силоса с опережением прошлогодних показателей

Скупаю на Ozon пластиковые подносы по 150 рублей, но не для сервировки: на даче вкалывают за пятерых — всё лето не нарадуюсь находке

Засыпаю 2 ложки в унитаз и спокойно ложусь спать: утром ни желтизны, ни затхлого запаха — хлор и уксус не нужны

На выходных не убираюсь, а дома всегда чисто – хоть гостей зови: переняла 10 привычек японских хозяек

В Иркутской области продавцов спиртного оштрафовали на 180 тысяч рублей

Огромные шерстяные свитеры скупаю в Секонд-хенде — но не ношу: превращаю в 5 уютных вещей, которые выпрашивают в подарок

В Иркутской области приставы закрыли два дела о вселении и выселении

Житель Иркутской области пострадал, когда хотел сделать урну из газового баллона

Листья смородины пересыпаю солью — весь август радуюсь своей находке: полезная заготовка для хозяек

Суд в Иркутской области конфисковал автомобиль у осуждённой за пьяную езду женщины

Ветки на смородине обрезаю по совету Ганичкиной: получается не куст, а пышное деревце — до 10 кг ягод с каждого

В Усолье-Сибирском меняют схему автобусов после опроса тысячи горожан