Для здоровья полезней просыпаться до 6 утра

14 ноября 2018
administrator

Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра.

Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У "жаворонков" больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.

Последние новости

Кошка сбрасывает вещи со стола и смотрит в глаза: хозяева грешат на месть или вредность, а причина совсем в другом
Вчера
Обрезка малины по принципу: 7 раз отрезал, 1 отмерил — куст даст больше ягод в следующем году
Вчера
Как выдает себя примитивный ум: 4 признака необразованного человека, которые торчат как шило из мешка
Вчера
Скупаю силиконовые ведра в «Фикс Прайс» и блаженствую: одно держу в теплице, второе — в сарае, третье всегда лежит в багажнике
Вчера
Плитку на кухне больше не делают: скупают на Ozon рельефные панели под камень — выглядят дороже, а клеятся своими руками
Вчера
В 30 об этом не знают, а в 70 не помнят: 7 вещей, которые в старости дороже золота
Вчера
Будто туфелька Золушки сверкает среди листьев: роскошный золотой цветок превращает сад в сказочный уголок
Вчера
Вместо Маш и Даш: 10 женских имён с европейским звучанием набирают популярность в 2026-м — редкие и благородные
Вчера
Что жарить первым в плове: лук или мясо — простое правило для домашнего плова без казана
Вчера
Дачный домик за копейки: как из поддонов собрать стильную мебель атмосфернее магазинной
Вчера
Домашний кетчуп закрываю по 30 банок — не хватает: настоящий хит без крахмала и усилителей вкуса для макарон, картошки и мяса
Вчера
Яблоки созрели — плодожорка тут как тут: чем защитить плоды от червей, чтобы есть без оглядок
Вчера
Этот кофе с Ozon беру не глядя: тёмная обжарка раскрывает Бразилию и Колумбию нотами карамели и цукатов — эспрессо как в дорогой кофейне
Вчера
Проверьте, не поросли ли мхом извилины — пример из школьной арифметики: (148 − 92) : (12 − 5) · 3² + 5² − 24
Вчера
Закрываю на зиму по 50 банок — и всё равно мало: компот из кабачков «Гавайский», на вкус — чистый ананас
Вчера
Усольские полицейские вернули попугая Жако прежним хозяевам
Вчера
Старые контейнеры — сокровище для рукастого: 13 полезных идей для дома и дачи — вторая жизнь вчерашнего «мусора»
Вчера
Пупырчатая пленка — на швабру, стиральный порошок — в унитаз: 12 мощных хитростей, от которых грязь бежит как ошпаренная
Вчера
Остеклять балконы — прошлый век: есть варианты гораздо лучше — эстетичнее, практичнее, умнее
Вчера
Дожди размыли трассу к усольскому “Утёсу”
Вчера
Ловлю сезон: в августе забиваю морозилку овощным миксом — зимой кидаю на сковороду, потом хоть в пасту, хоть в омлет, хоть в ризотто
Вчера
Поликарбонат и плёнка уходят в прошлое: дачники в восторге от нового материала для теплиц — служит в 3 раза дольше и уход без головной боли
Вчера
Делаю топовые дачные вещи из старых тазиков: одна украшает участок, вторая — мебель, третья пашет на урожай
Вчера
Рукастые умники охотятся на советские скатерти с Авито: делают красоту, которую дизайнеры ценят выше современного декора
Вчера
Жителям Иркутской области напомнили о штрафах за борщевик на участках
Вчера
В Иркутской области запустили онлайн-курс для муниципалитетов по событийному туризму
Вчера
После лука и чеснока не даю грядке заскучать: использую метод «квадратного» стакана — почва рыхлая, без сорняков и корки до весны
Вчера
Запомните всего одну эту фразу — и колкости хамов перестанут выбивать вас из колеи: работает с первого раза
Вчера
В Иркутской области за сутки в ДТП пострадали трое детей
Вчера
В реке Иркутской области проведут генетическую экспертизу осетра и стерляди
Вчера
Яичные лотки не выбрасываю: вырезаю ячейки и раскидываю у теплицы — муравьёв как корова языком слизала, мощный эффект
Вчера
Скупаю силиконовые кругляши из «Фикс Прайса» пачками, но не под кастрюли: заменили на кухне кучу хлама — всё лето не нарадуюсь
Вчера
В Иркутской области разработают план цифровизации архивов до 2035 года
Вчера
Уходя из дома, бросаю лавровый лист в унитаз: простой и полезный лайфхак для любителей чистоты
Вчера
Метод мыльной марганцовки — 1 ч. л. высосет весь кожный жир: засаленное полотенце снова белоснежное, хоть на свадьбу дари
Вчера

Комментарии на этой странице отключены.

Для здоровья полезней просыпаться до 6 утра

Читайте также:

Популярное

5 ложек в ведро — тлю, улиток и муравьёв как ветром сдуло: хитовое средство дачников сезона-2026

Огурцы в июле удобряем хлебом: в 2 раза эффективнее золы, калия и навоза — плодоносит ведрами

Как правильно отвечать на вопрос «Как дела?», чтобы жить в богатстве: 5 надёжных советов дорогого психолога

Вентилятор больше не гоняет духоту по кругу: простой трюк с пакетом охлаждает воздух на несколько градусов

Почему мы остаёмся одни в старости: 9 жизненных уроков Алисы Фрейндлих — пробирают до мурашек

7 курортов с морем, куда отправляются «умные» пенсионеры — лето по цене от 800 рублей в сутки: здесь тихо, красиво и бюджетно

Не сорняк, а защитник теплицы: застелите им грядки — спасет томаты от гнили и фитофторы

Дачники оказались умнее ландшафтных дизайнеров: скупают на Ozon искусственный газон — летний хит 2026

Беру крышки от бутылок и раскладываю по огороду — муравьёв как корова языком слизала: эффект как от мощного инсектицида

Старые уродливые джинсы скупаю в Секонд-хенд — но не ношу: превращаю их в 5 красивых и полезных вещей, все выпрашивают в подарок

Сушёную гвоздику засыпаю солью — все лето радуюсь своей хитрости: полезный трюк для всех домохозяек

Скупил в Fix Price азиатские сидушки: из дешёвой мелочи получился модный декор для дома и дачи

Смородину в июле удобряем хлебом: в 2 раза эффективнее золы, калия и навоза — море сладких ягод

Томаты в июле–августе удобряем хлебом: в 2 раза эффективнее золы, калия и навоза — плодоносят вёдрами

Разминка для мозгов: решите без калькулятора пример (96 − 48) : (11 − 5) · 3 + 42 : (9 − 3)

Закрываю по 50 банок — и всё равно мало: обалденный «Мохито» из яблок на зиму, вкуснейший цитрусовый лимонад по-домашнему

Герани в августе — первым делом: 1 чайная ложка на 5 литров — старые кусты и молодые черенки цветут наперегонки круглый год

Привязываю чайный пакетик к ручке двери: подруга, смеясь, крутила у виска, а теперь сама так делает и благодарит

1 стакан в унитаз — и даже вековой панцирь грязи канул в Лету: утром чистота как в бизнес-классе

Варю лучший смородиновый джем: густой как мед и душистый как свежая ягода — делюсь 3 главными хитростями

Последние новости

Кошка сбрасывает вещи со стола и смотрит в глаза: хозяева грешат на месть или вредность, а причина совсем в другом

Обрезка малины по принципу: 7 раз отрезал, 1 отмерил — куст даст больше ягод в следующем году

Как выдает себя примитивный ум: 4 признака необразованного человека, которые торчат как шило из мешка

Скупаю силиконовые ведра в «Фикс Прайс» и блаженствую: одно держу в теплице, второе — в сарае, третье всегда лежит в багажнике

Плитку на кухне больше не делают: скупают на Ozon рельефные панели под камень — выглядят дороже, а клеятся своими руками

В 30 об этом не знают, а в 70 не помнят: 7 вещей, которые в старости дороже золота

Будто туфелька Золушки сверкает среди листьев: роскошный золотой цветок превращает сад в сказочный уголок

Вместо Маш и Даш: 10 женских имён с европейским звучанием набирают популярность в 2026-м — редкие и благородные

Что жарить первым в плове: лук или мясо — простое правило для домашнего плова без казана

Дачный домик за копейки: как из поддонов собрать стильную мебель атмосфернее магазинной

Домашний кетчуп закрываю по 30 банок — не хватает: настоящий хит без крахмала и усилителей вкуса для макарон, картошки и мяса

Яблоки созрели — плодожорка тут как тут: чем защитить плоды от червей, чтобы есть без оглядок

Этот кофе с Ozon беру не глядя: тёмная обжарка раскрывает Бразилию и Колумбию нотами карамели и цукатов — эспрессо как в дорогой кофейне

Проверьте, не поросли ли мхом извилины — пример из школьной арифметики: (148 − 92) : (12 − 5) · 3² + 5² − 24

Закрываю на зиму по 50 банок — и всё равно мало: компот из кабачков «Гавайский», на вкус — чистый ананас

Усольские полицейские вернули попугая Жако прежним хозяевам

Старые контейнеры — сокровище для рукастого: 13 полезных идей для дома и дачи — вторая жизнь вчерашнего «мусора»

Пупырчатая пленка — на швабру, стиральный порошок — в унитаз: 12 мощных хитростей, от которых грязь бежит как ошпаренная

Остеклять балконы — прошлый век: есть варианты гораздо лучше — эстетичнее, практичнее, умнее

Дожди размыли трассу к усольскому “Утёсу”

Ловлю сезон: в августе забиваю морозилку овощным миксом — зимой кидаю на сковороду, потом хоть в пасту, хоть в омлет, хоть в ризотто

Поликарбонат и плёнка уходят в прошлое: дачники в восторге от нового материала для теплиц — служит в 3 раза дольше и уход без головной боли

Делаю топовые дачные вещи из старых тазиков: одна украшает участок, вторая — мебель, третья пашет на урожай

Рукастые умники охотятся на советские скатерти с Авито: делают красоту, которую дизайнеры ценят выше современного декора

Жителям Иркутской области напомнили о штрафах за борщевик на участках

В Иркутской области запустили онлайн-курс для муниципалитетов по событийному туризму

После лука и чеснока не даю грядке заскучать: использую метод «квадратного» стакана — почва рыхлая, без сорняков и корки до весны

Запомните всего одну эту фразу — и колкости хамов перестанут выбивать вас из колеи: работает с первого раза

В Иркутской области за сутки в ДТП пострадали трое детей

В реке Иркутской области проведут генетическую экспертизу осетра и стерляди

Яичные лотки не выбрасываю: вырезаю ячейки и раскидываю у теплицы — муравьёв как корова языком слизала, мощный эффект

Скупаю силиконовые кругляши из «Фикс Прайса» пачками, но не под кастрюли: заменили на кухне кучу хлама — всё лето не нарадуюсь

В Иркутской области разработают план цифровизации архивов до 2035 года

Уходя из дома, бросаю лавровый лист в унитаз: простой и полезный лайфхак для любителей чистоты

Метод мыльной марганцовки — 1 ч. л. высосет весь кожный жир: засаленное полотенце снова белоснежное, хоть на свадьбу дари