"Не помогай тому, кто не просит": 3 жизненных принципа академика Бехтеревой
- 17:07 22 мая
- Виктория Зезегова
Наталья Бехтерева, нейрофизиолог с мировым именем, однажды высказала необычную мысль. Для счастливой жизни человеку недостаточно быть только умным и добрым. В некоторых ситуациях эти качества могут даже мешать. Она всю жизнь изучала человеческий мозг как живой организм, стремясь понять, что именно делает нас людьми.
Феномен "Ивана-дурачка" в реальной жизни
В народных сказках персонаж Иван-дурачок часто получает в финале "полцарства и красавицу-жену", пока его умные братья остаются ни с чем. Бехтерева видела в этом глубокий биологический смысл. Умные люди склонны к постоянным раздумьям и стрессу, они тратят огромные ресурсы на решение проблем, которые часто не имеют ответа. Это истощает мозг и становится одной из главных причин преждевременного старения.
Условный "дурачок" фокусируется на простых вещах: еде и сне. Его не трогают чужие беды, и во многом он прав. Наталья Петровна утверждала, что половина наших переживаний — это ерунда, а многие проблемы решаются сами собой или вообще от нас не зависят. Забота о себе заключается в умении вовремя перестать беспокоиться о ненужных вещах.
Правило "Не помогай тому, кто не просит"
Доброта и честность Бехтерева называла светом души, но предупреждала: эти качества могут быть использованы эгоистами. Добрых людей часто эксплуатируют, потому что они редко просят о помощи сами. Если вы постоянно помогаете другим, не получая ничего взамен, вы позволяете себя использовать.
Пытаться вытащить человека из ямы, если он сам не хочет ничего менять — это самообман. Наталья Петровна считала такие усилия пустыми. Помогая тому, кто не просит и не ценит этого, человек только растрачивает свою энергию и вредит собственной психике, приходя к разочарованию и усталости.
Три принципа жизни от Аркадия Кельнера
Наталья Бехтерева выросла в детском доме. Директор учреждения Аркадий Кельнер научил ее трем правилам, которые помогли ей пережить предательства и личные трагедии.
- Разумная гордость. Это форма достоинства, которая не переходит в высокомерие. Когда воспитанницам выдали одинаковые оранжевые платья, директор запретил носить их в школу, чтобы девочки не выглядели как сиротки, вызывающие жалость. Он воспитывал в детях чувство собственного достоинства, начиная с внешнего вида.
- Воспитание стойкости. В 1937 году Бехтерева стала "дочерью врагов народа". Чтобы избежать тяжелой работы на заводе после выпуска, ей нужно было стать лучшей ученицей. Она преодолевала путь до школы в любую погоду и проявляла твердость характера, отказываясь выдавать обидчиков даже под страхом наказания.
- Эмоциональный баланс. Умение находить радость, которая вытесняет негатив. В приюте дети постоянно участвовали в спектаклях, занимались спортом, катались на коньках и плавали. Эти простые способы получения положительных эмоций помогали сохранять душевное равновесие.
Через трудности к силе духа
Директор Аркадий Кельнер всегда говорил: "Мы должны сделать так, чтобы трудности, которых невозможно избежать, закаляли нас". Он требовал от воспитанников многого, потому что любил их и хотел подготовить к жизни. Директор погиб в начале войны, но его уроки помогли Наталье Бехтеревой стать выдающимся ученым. Разумная гордость, стойкость и умение радоваться стали основой ее долгой и насыщенной жизни.
Ранее мы писали:
Как понять, как к вам относятся люди: ответ психолога Михаила Литвака
После 65 всё меняется: 11 вещей, которые больше не стоят ни сил, ни переживаний, не имеют значения