"Щеки бульдога и второй подбородок": как омолодить личико без уколов красоты — 1 японское упражнение
- 21:30 24 апреля
- Виктория Зезегова
Заметив возрастные изменения, многие женщины обращаются к косметологам за инъекциями. Однако существует доступная японская техника, способная омолодить лицо и устранить второй подбородок без медицинского вмешательства. Этот метод направлен на укрепление подъязычных мышц, которые играют ключевую роль в поддержании молодости.
Как мышцы влияют на контур лица
Подъязычные мышцы удерживают в правильном положении одноименную кость, которая служит опорой для мягких тканей нижней части лица. Когда этот каркас ослабевает, появляются брыли, второй подбородок и размывается граница между шеей и челюстью. Специальное упражнение помогает укрепить мышечный корсет и буквально "собрать" лицо. Для выполнения потребуется всего одна минута свободного времени в день.
Техника выполнения упражнения
Методика достаточно проста и не требует специальной подготовки. Для достижения результата важно соблюдать последовательность действий:
- Примите ровное положение сидя или стоя, сохраняя спину прямой.
- Немного приоткройте рот.
- Прижмите кончик языка к верхнему небу.
- Начните "цокать" языком, создавая при этом эффект вакуума.
Процесс должен занимать от 30 до 60 секунд. Уже после первых подходов ощущается характерная усталость в зоне подбородка, что свидетельствует об активной работе тканей.
Регулярность и ожидаемый результат
Повторение упражнения один-два раза в день способствует постепенному восстановлению тонуса. Со временем лицо становится более рельефным, а линия подбородка приобретает четкость. Это эффективный способ профилактики возрастных изменений, который доступен каждому в домашних условиях и не требует финансовых затрат, пишет chukotkamedia.ru.
Ранее мы писали:
Как снег сойдет: в апреле сею эти 5 многолетников прямо в грунт — надежный список без лишнего риска
Почему жизнь проходит так быстро: мудрое стихотворение Л.Филатова, проникающее в самое сердце