Родственники снова суют нос в вашу жизнь: 10 фраз психолога, которые быстро отучают лезть не в своё дело
- 15:02 7 сентября
- Илья Соколов
Когда близкие снова обсуждают вашу работу, деньги, отношения или решения, психолог Ника Ишмакова советует не втягиваться в бесконечные объяснения. Граница звучит убедительнее, если ответить коротко, спокойно и не начинать доказывать своё право жить по-своему.
Первые пять останавливают расспросы
1. «Мы смотрим на это по-разному, спорить я не хочу».
2. «Это решение я хочу принять самостоятельно».
3. «Эту тему я обсуждать не буду».
4. «Спасибо, что переживаете, дальше я разберусь сам».
5. «Мне не подходит такой тон разговора».
Смысл именно в краткости. Чем подробнее человек начинает оправдываться, тем больше появляется поводов для новых возражений: разговор незаметно превращается в защиту собственного решения.
Ещё пять закрывают разговор окончательно
6. «Я не хочу дальше продолжать этот разговор».
7. «Давайте поговорим о чём-нибудь другом».
8. «Вашу точку зрения я услышал».
9. «Со мной важно разговаривать уважительно».
10. «Я понимаю ваше беспокойство, но окончательное решение остаётся за мной».
Необязательно каждый раз придумывать новый аргумент. Если родственник снова возвращается к неприятной теме, ту же позицию можно спокойно повторить ещё раз — без раздражения и уступок. Последовательность постепенно показывает, что это не минутная обида, а установленная граница.
Если же человек продолжает давить, можно сократить количество личных подробностей, время разговоров или частоту встреч. Родство не обязывает превращать каждое своё решение в семейное совещание, сообщает aif.ru.