Магнитная буря ударит по здоровью россиян

Четыре магнитные бури в общей сложности ожидаются в феврале. Первая окажется самой мощной и обрушится уже 5 февраля. Она продлится только один день, но и этого хватит метеозависимым людям, чтобы испытать головные боли, недомогания и слабость в теле.

Чтобы минимизировать влияние магнитной бури на организм, ученые рекомендуют за два дня до вспышки оградить себя от тяжелой физической активности. Больше отдыхать, спать не меньше 8 часов и убрать из рациона жирную и калорийную пищу. Еда должна быть преимущественно растительного происхождения и легкая для желудка.