О чем нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: мудрец Омар Хайям дал совет

Жизнь проносится вихрем, ускользая, словно песчинки сквозь пальцы, в калейдоскопе забот и амбиций. Зачастую, поглощенные тревогой о будущем, мы упускаем драгоценное "сейчас". Мудрый перс Омар Хайям оставил нам бесценное наставление: для обретения гармонии и наполненности, необходимо помнить о бренности бытия и ценить каждое мимолетное мгновение.

Откройте для себя радость в мелочах

Нам свойственно ассоциировать счастье с масштабными событиями: долгожданным продвижением, круглым юбилеем, заветным приобретением. Однако подлинное счастье, как правило, кроется в простых, неприметных вещах: в бодрящем аромате утреннего кофе, в искренней беседе с близким человеком, в теплом прикосновении лучей солнца. Психологи обозначают это умением "жить моментом". Люди, обладающие этой способностью, испытывают большую удовлетворенность жизнью. Они умеют находить красоту в каждом дне, даже в самых будничных вещах.

Освободитесь от груза неподвластного

Не растрачивайте бесценную энергию на тревоги, выходящие за пределы вашего контроля. Чужие суждения, прошлые ошибки, неопределенность – все это сродни тяжелым камням, тянущим вас на дно. Вообразите эти переживания в виде камней и усилием воли избавьтесь от них. Сосредоточьтесь на том, что находится в вашей власти: на ваших поступках, на вашем отношении к ситуации и на том, что происходит здесь и сейчас. Направьте свои силы на созидание, а не на бесплодное прокручивание в голове негативных мыслей.

Нам часто свойственно ошибочно полагать, что чужая жизнь проще и безмятежнее. Но у каждого свой тернистый путь и свой крест, который не всегда виден стороннему наблюдателю. Не стоит заниматься бессмысленным сравнением, лучше сосредоточьтесь на своей собственной жизни и на том, как сделать ее ярче и полнее.

Совет Омара Хайяма: цените неуловимое мгновение

Омар Хайям напоминает нам о неоспоримом факте: нам не дано вернуться в этот мир дважды и пережить ушедшие мгновения заново. Именно поэтому так важно трепетно относиться к каждому прожитому дню. Его бессмертные строки звучат как настоятельный призыв к осознанности:

"Мы больше в этот мир вовек не попадём,
Вовек не встретимся с друзьями за столом.
Лови же каждое летящее мгновенье —
Его не подстеречь уж никогда потом".

Смысл не в том, чтобы испытывать гнетущий страх перед неумолимым бегом времени, а в том, чтобы это осознание помогало проживать жизнь более осмысленно и насыщенно. Когда вы научитесь ценить настоящее, даже самый обыденный день наполнится глубоким смыслом, а в душе воцарится умиротворение и гармония. Легкость появляется тогда, когда вы дарите себе возможность наслаждаться жизнью во всем многообразии ее проявлений.

Источник: Просто о жизни и воспитании

Ранее мы писали, что От каких людей нужно бежать без оглядки, чтобы жизнь не прошла впустую: Омар Хайям назвал всего один признак и Почему нельзя просить помощи у друзей: мудрый Омар Хайям назвал причину 10 веков назад — актуально и в наши дни

Читайте также:

Купила в "Фикс Прайс" дешевую силиконовую форму для кексов. Но использовала не по назначению: делюсь, для чего она мне пригодилась дома

1 пакетик в горшок – и орхидея зацветет, как бешеная: даже чахлый фаленопсис оживет на глазах

Кипячу туалетную бумагу — и угощение на три дня готово: оценили все соседи