О чем нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: мудрец Омар Хайям дал совет

Жизнь – это быстротечный поток, и мы часто теряемся в суете, тревогах о будущем, не замечая красоты настоящего. Великий персидский мыслитель Омар Хайям оставил нам простой, но мудрый совет: чтобы обрести легкость и радость в жизни, необходимо помнить о её конечности и бесценности каждого мгновения.

Находите счастье в малых проявлениях жизни

В нашей культуре принято ждать значительных событий – продвижения по карьерной лестнице, круглых дат, крупных покупок. Однако истинное счастье зачастую скрыто в мелочах, окружающих нас ежедневно: в аромате утреннего кофе, в теплой беседе с близким человеком, в танце солнечных лучей на вашем подоконнике. Психологи называют это умением "наслаждаться моментом". Люди, обладающие этим навыком, ощущают себя более счастливыми и удовлетворенными.

Освободитесь от того, что вам неподвластно

Сколько энергии мы расходуем, беспокоясь о вещах, которые находятся вне зоны нашего контроля? О критических замечаниях окружающих, совершенных в прошлом ошибках, непредсказуемости будущего. Попробуйте визуализировать эти переживания как тяжелые камни – и усилием воли отбросьте их прочь. Сосредоточьтесь на том, что действительно в вашей власти: на собственных действиях, на вашем восприятии текущей ситуации и на происходящем здесь и сейчас.

Важно помнить, что мы склонны идеализировать чужую жизнь, полагая, что у других всё складывается проще и легче. Но у каждого человека свой уникальный путь и своя, часто невидимая со стороны, ноша.

Мудрый совет от Хайяма: цените каждый миг

Омар Хайям напоминал нам, что мы никогда не вернемся в этот мир и не сможем повторить пережитые мгновения. Именно поэтому так важно осознанно и с благодарностью проживать каждый день.

"Мы больше в этот мир вовек не попадём,
Вовек не встретимся с друзьями за столом.
Лови же каждое летящее мгновенье —
Его не подстеречь уж никогда потом".

Смысл не в том, чтобы жить в постоянном страхе перед ускользающим временем. Смысл в том, чтобы это понимание помогало нам проживать жизнь более осознанно и насыщенно. Когда вы начинаете ценить настоящее, даже самый обычный день наполняется глубоким смыслом, а на душе воцаряется умиротворение и легкость.

Источник: Просто о жизни и воспитании

Ранее мы писали, что Простое стихотворение Ахматовой, которое помогает не сломиться: должен прочитать каждый в трудный момент и  Почему нельзя просить помощи у друзей: мудрый Омар Хайям назвал причину 10 веков назад — актуально и в наши дни

Читайте также:

Наращивать ресницы больше не модно: теперь считается дурным тоном — чем заменить

Дорожки превратились в каток: одна смесь решит проблему за минуты — безопасно и дешево

Эти 3 породы кошек считаются самыми красивыми в мире: впечатлят вас своим очарованием