Жару до +36°С прогнозируют на выходных

По прогнозу специалистов, 29 июня температура воздуха поднимется до +30,+35°, а 30 июня и 1 июля ожидается даже более высокая температура: +31,+36°.

Для профилактики теплового удара и перегрева важно следить за своим здоровьем и выполнять рекомендации специалистов:
1. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Оставайтесь в прохладных помещениях или в тени.
3. Избегайте физических нагрузок в периоды самой сильной жары.
4. Носите легкую, защищающую от солнца одежду и головной убор.
5. Не оставляйте детей и домашних животных в закрытых машинах под солнечными лучами.

Берегите свое здоровье и здоровье близких! Следите за детьми, особенно в момент купания!