Мясников назвал ягоду, которая помогает бороться с раком

Регулярное употребление черешни может уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических патологий. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».«Лекарство и яд отличаются только дозой», – подметил Мясников.
Телеведущий отметил, что черешня и вишня богаты антиоксидантами, что делает их одними из ключевых продуктов в профилактике кардиологических и онкологических заболеваний. Кроме того, в состав ягод входят витамины группы А, С и В, а также необходимые минералы и клетчатка.

Врач-кардиолог подчеркнул, что польза этих ягод может превратиться во вред, если употреблять их не в меру. Для взрослого здорового человека оптимальной считается порция в 300–400 граммов в день, поскольку избыточное количество может вызвать расстройство пищеварения. Также стоит избегать употребления ягод сразу после основного приема пищи, чтобы предотвратить возможное несварение.