Ярмарки удивляют изобилием теплой одежды для суровой зимы: меховые шапки, дубленки и шубы из самого разного материала, митенки и варежки. С холодами на борьбу выходят меха норки, бобра, овчины, каракуля и многие другие виды теплого материала. Бабушки стараются согреть вязанными из натуральной шерсти свитерами, носочками и варежками. Как максимально правильно и рационально использовать способы борьбы с зимними морозами?
Наверное, многие заметили такую особенность: если голова или конечности одеты не достаточно тепло, быстро замерзает все тело. Это происходит неспроста. Голова одна из самых уязвимых для холода частей человеческого организма. Объясняется это обширностью участка, не покрытого одеждой (например, лицо полностью укутать не получится). Кроме того между черепом и кожей отсутствует жировая прослойка, что не способствует естественному согреванию. Постоянная циркуляция воздуха через носовые ходы приводит к неминуемым потерям тепла.
Специалисты предупреждают: переохлаждение головы может повлечь за собой серьезные нарушения здоровья. На кону такие опасные заболевания, как гайморит, менингит, лицевая невралгия и воспаление тройничного нерва. Для того чтобы избежать неприятностей, не забывайте о таких элементах гардероба, как:
Переохлаждение конечностей ведет к нарушениям кровообращения, что способствует быстрому остыванию всего тела. Не стоит пренебрегать такими мелкими элементами гардероба – они основа тепла в зимнюю стужу.
Высококалорийные продукты способны предоставить организму необходимую энергию для сохранения тепла на сильном морозе. Особенно эффективны горячие сладкие жидкости, батончики или плитки шоколада. Чай или кофе будут наиболее предпочтительны, потому как предоставляют организму энергию и тепло мгновенно.
Употребление жидкости на улице не всегда бывает удобно, поэтому стоит положить в свою дамскую сумочку несколько шоколадных батончиков про запас. Быстрые углеводы предоставят необходимое количество энергии, чтобы сохранить комфортную температуру тела. Не переживайте по поводу своей фигуры: все калории переработаются в тепло.
Какой бы мороз на улице не стоял, не стоит верить народному убеждению о согреве при помощи алкоголя. Это смертельно опасный миф, который лишь временно вызывает ложное чувство тепла. Ощущение холода притупляется, что приводит к обморожению. Будьте внимательны и осторожны!
Как известно при взаимном теплообмене тело человека нагревается очень быстро. Если вы идете по морозу со спутником или в группе, стоит встать поближе друг к другу. Можно даже сомкнуться в круг, внутрь которого спрятать самых уязвимых и замерзших людей. Эффект не заставит себя долго ждать.
Придя домой после морозной улицы, можно принять теплую ванну. Если вы сильно замерзли, погрузитесь в воду комнатной температуры. По мере согревания можно подливать более горячую воду. Ни в коем случае не погружайтесь в горячую воду сразу: это огромный стресс для организма. Подобные ситуации обычно ничем хорошим не заканчиваются.
Независимо от того, какая на улице погода, женщина всегда стремится быть неотразимой. Продумайте элементы своего гардероба заранее, отдавайте предпочтение более комфортным и теплым моделям. Заходите в интернет магазин меховых шапок "lemmex.ru" и выбирайте себе красивую меховую шапку, аксессуары в виде шарфа и варежек, которые значительно улучшат самочувствие на морозе. Будьте красивыми, а главное здоровыми!
