Забудьте про "Доширак": бывалые путешественники посоветовали, какие продукты лучше взять в поезд, если ехать дольше суток

Продукты в поезд: собираем идеальный дорожный набор для комфортного путешествия

Путешествие поездом – это всегда приключение, но чтобы оно было приятным, нужно заранее продумать все детали, особенно питание. Цены в вагоне-ресторане часто завышены, а качество блюд оставляет желать лучшего. Пирожки, купленные на перроне, могут быть не только невкусными, но и небезопасными. Поэтому лучше позаботиться о своем рационе самостоятельно, чтобы не голодать и избежать проблем со здоровьем.

Вода – первое дело:

В поездке без воды никуда, особенно в жаркое время года или при путешествии в южные регионы. Обычная питьевая вода – лучший выбор. Минералку можно взять дополнительно, но она хуже утоляет жажду. Газировка и соки в пакетах – не лучший вариант, так как они усиливают жажду. Если хочется чего-то вкусного, можно взять домашний морс или компот. Не забудьте чайные пакетики, растворимый кофе и сахар – кипяток в поезде всегда есть, а покупать эти продукты у проводника будет дороже.

Домашняя еда – сытно и безопасно:

Для поездок, которые занимают не больше суток, отлично подойдут продукты, которые хорошо хранятся без холодильника:

Отварной картофель в мундире – удобный и сытный вариант. Запеченное или копченое мясо (курица, индейка, говядина) – отличный источник белка. Блинчики или пирожки (с мясной или овощной начинкой лучше съесть в первый день) – вкусный и питательный перекус. Котлеты или отбивные – можно есть как самостоятельное блюдо или использовать для бутербродов. Вареные яйца (главное, чтобы скорлупа была целая) – хорошо хранятся даже на второй день. Сырники или творожная запеканка (лучше съесть в начале поездки) – полезный и вкусный завтрак.

Перекусы и закуски для длительных поездок:

Для поездок, которые длятся дольше, или просто для перекусов между основными приемами пищи, подойдут:

Сырокопченая колбаса – хорошо хранится и отлично подходит для бутербродов. Твердый или плавленый сыр – еще один отличный вариант для перекуса. Хлеб, хлебцы или лаваш – лаваш особенно удобен для приготовления шаурмы в поезде. Орехи и сухофрукты – полезные и питательные перекусы. Свежие овощи и фрукты (огурцы, сладкий перец, яблоки, бананы) – источник витаминов и клетчатки.

Продукты для долгого путешествия:

Если вам предстоит путешествовать несколько дней, стоит взять с собой:

Консервы (рыбные, мясные, овощные) – надежный способ обеспечить себя едой. Лапшу и супы быстрого приготовления – простой и быстрый вариант горячего обеда. Крупы и хлопья (овсяные, гречневые) – можно заварить кипятком и получить полезный завтрак или гарнир.

Что не стоит брать в поезд:

Скоропортящиеся продукты (молочные продукты, вареная колбаса, салаты с майонезом) – могут быстро испортиться в дороге. Продукты с сильным запахом (копчености, лук, чеснок) – могут не понравиться вашим попутчикам, особенно в плацкартном вагоне. Легко мнущиеся или тающие продукты (шоколад, спелые фрукты) – могут потерять свой вид и вкус. Бобовые (горох, фасоль) – могут вызвать дискомфорт в животе.

Полезные советы для комфортной поездки:

Возьмите с собой одноразовую посуду, салфетки и соусы (кетчуп, майонез, горчицу). Упаковывайте еду в фольгу или пергаментную бумагу – так она дольше останется свежей. Если есть возможность, возьмите с собой сумку-холодильник. Термос пригодится для горячих блюд и напитков.

Тщательно спланируйте свой рацион, правильно упакуйте продукты, и ваше путешествие поездом станет приятным и комфортным.

По материалам Дзен-канала "По миру с любовью".

Читайте также:

Этот фрукт сделает котлеты фантастически сочными: класть его нужно не в фарш Картофельный пирог на сковороде: готовлю хоть на ужин, хоть на завтрак. Делюсь рецептом Просто сыплю под яблоню в августе: на следующий год урожай увеличивается в 2 раза