Эксперт сообщила, почему возникает зависимость от смартфонов

Раскрыт механизм возникновения зависимости от смартфонов. Такая зависимость может быть опасной для человека, предупреждают медики.

Современное общество потребления сделало жизнь людей обманчиво комфортной. Однако добавились опасности, о которых мы не подозреваем. О таких опасностях "Известиям" сообщила научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии Антонина Есакова.
По ее словам, зависимость от социальных сетей и гаджетов имеет ту же природу, что зависимость от алкоголя, наркотиков и азартных игр. Зависимость постепенно начинает управлять человеком, подчиняя себе значительную часть его ресурсов. Здоровый человек может сказать "нет" такой привычке, зависимый человек на это не способен.

Исследования показали, что 25% обладателей смартфонов пользуются ими больше семи часов в сутки. А это уже зависимость, говорит эксперт. В результате со временем возникают негативные последствия: ухудшаются память, сон, концентрация внимания, увеличивается нервозность.

Причина возникновения зависимости в выработке дофамина в мозгу. Этот гормон удовольствия вырабатывается при чтении ленты новостей или помещении постов в социальных сетях. Человек приучается получать его практически даром, и потом ему уже трудно отказаться от того, чтобы лишний раз не обновить свою страницу в Instagram. За это мозг дарит нам ощущение удовольствия, утверждают специалисты.