В какие часы человек наиболее подвержен депрессии: отвечает психолог

Когда человеку тяжелее всего находиться одному и как избежать депрессии? Об этом рассказала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Марина Розенова, передают СМИ.

«Многие люди склонны назначать свидания в это время, чтобы не оставаться одним и получить возможность сгладить остроту негативных переживаний-ощущений», – объяснила специалист.
Речь идет о периоде времени с восьми до десяти вечера. Эти часы считаются самыми депрессивными для одиноких людей. По словам Марины Розеновой, именно в это время человеку труднее всего находиться одному.

Люди пребывают в плохом настроении с трех ночи до пяти утра, если не спят. Согласно исследованиям, в это время усиливается аспект переживаний, логика подавлена, отрицательные эмоции начинают зашкаливать, передает агентство городских новостей «Москва».

Напомним, весной у людей часто меняется настроение. Однако весеннее обострение тут ни при чем: об этом рассказал врач-психиатр, врач-психотерапевт высшей категории, психолог Александр Федорович, сообщают СМИ.