Сомелье Трифонова объяснила, какая вода поможет от бессонницы и проблем с желудком

На прилавках магазинов представлено множество напитков, в том числе минеральная вода. Однако прежде чем покупать, нужно определить ее класс. Каждому человеку подойдет тот или иной вид, который всегда указан на лицевой и обратной стороне этикетки, объяснила сомелье, эксперт в области ретейла Анна Трифонова.Сульфатная минеральная вода полезна при болезнях желчного пузыря и печени. Она стимулирует кишечную перистальтику, позволяет снизить вес и улучшить работу внутренних органов.

В гидрокарбонатной воде содержится большое количество минеральных солей, которые снижают кислотность в желудке и применяются при лечении мочекаменной болезни. Чаще всего такую воду рекомендуют пить всем, кто занимается спортом больше двух раз в неделю, а также при проблемах с костями, сосудами и нервной системой, продолжила Трифонова.

Магниевая вода – хорошее средство при стрессе, бессоннице, также она улучшает пищеварение. Однако ее не стоит пить людям, которые страдают расстройствами желудка. Кальциевая вода восполняет дефицит минералов, но ее нельзя потреблять более 150 мл в сутки.

При выборе минеральной воды всегда обращайте внимание на ее вкус и запах. Любой яркий и резкий запах при открытии бутылки должен смутить, поскольку хорошая минералка никогда не пахнет.

«Если минеральная вода в пластиковой бутылке лежала на сиденье авто под лучами солнца, продавалась из тканевой палатки на улице или неправильно хранилась, то вы услышите отголоски «забродившего компота», можете почувствовать кислотный запах – так разлагаются минералы и витамины при высоких температурах», – пояснила сомелье.
Если вкус воды внезапно показался горьким или излишне соленым, то ее лучше вылить, чтобы не отравиться.

Лучше всего покупать минеральную воду в специализированных магазинах больших сетей, где за поставку товара отвечает специалист по контролю за качеством, передает слова Трифоновой портал Life.ru.