Россиянам назвали главные ошибки в гигиене

Россиянам назвали главные ошибки в гигиене
Многие люди соблюдают лишь основные правила гигиены, а часть из них игнорируют. В результате кожа очищается не полностью, поэтому наносится вред здоровью.Существует множество правил личной гигиены. Однако большинство людей выполняют только основные из них: чистят зубы, подстригают ногти, моют голову и принимают душ. Однако даже при выполнении этих действий они умудряются допустить ряд ошибок, чем портят кожу и ухудшают иммунитет.

Использование мыла, гелей для душа и антисептиков
Многие злоупотребляют гелями для душа, особенно если моются по несколько раз в день. Они смывают с кожи защитный слой. Лучше всего гели для душа и мыло использовать не более одного раза в день.

Что касается мытья рук, то здесь не стоит отказываться от использования мыла. В ковидные времена многие привыкли носить с собой антисептики, и эта привычка сохранилась до сих пор. Но по возвращении с улицы или из общественных мест лучше не лениться и помыть руки с мылом. Вещества, содержащиеся в антисептиках, также повреждают защитный слой на коже.

Хранение косметики
Большинство женщин допускают серьезную ошибку, когда оставляют косметику и средства для ухода за кожей в ванной комнате. В ванной комнате довольно высокая влажность, из-за чего на банках с веществами и кисточках активно размножаются бактерии.

Как часто нужно стирать полотенца
Многие также игнорируют ключевое правило по уходу за телом – полотенца в ванной комнате нужно менять на регулярной основе. Чаще всего люди используют такие предметы по нескольку недель, а иногда и месяцами. Однако такое отношение к предметам личной гигиены грозит высыпаниями на спине и другим проблемами со здоровьем.

В микроскладках на полотенцах скапливаются вредоносные бактерии, поэтому их нужно стирать раз в несколько дней.

Какие части тела забывают очищать
Во время принятия душа или ванны многие часто забывают очищать пупок. В нем скапливается огромное количество грязи и бактерий. Рекомендуется проводить чистку хотя бы раз в неделю.

Уход за ногами и ногтями
Во время ухода за телом нужно уделять внимание пяткам и ногтям как на руках, так и на ногах. Так, пятки необходимо скрабировать минимум раз в пару дней. Дерматологи утверждают, что неприятный запах от ног может возникать из-за нароста кожи. По вечерам также желательно мыть ноги с мылом и гелем для душа.

Женщинам рекомендуется регулярно посещать сеансы маникюра, где ногтям придадут красивую форму и поухаживают за кожей рук. А мужчинам следует самостоятельно подрезать ногти и следить за кутикулой. Иначе во время приема пищи в организм могут попасть вредные вещества, передает Life.ru.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:


Версия для печати
источник: Fedpress.ru

Новости по теме "Общество"


Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.