Диетолог Журавлева назвала лучший сок для очищения крови

Очистить кровь от накапливающихся в ней вредных веществ помогут напитки из свеклы, заявила диетолог Полина Журавлева.«Отличный способ очистить кровь – выпить разбавленный свекольный сок», – сказала Журавлева.
Разбавлять его следует яблочным или морковным соком в пропорции 1 к 3. Употреблять напиток лучше в перерывах между приемами пищи.

Альтернативой соку из свеклы может стать так называемый свекольный квас. Чтобы приготовить его, нужно порезать очищенную свеклу и положить в трехлитровую банку, заполнив ее на треть. К свекле следует добавить одну ложку сахара, немного черного хлеба и залить ингредиенты кипяченой холодной водой. После этого банку нужно поставить в прохладное темное место на семь дней, в течение которых следует периодически снимать пену с жидкости. Через неделю ее нужно процедить и выпивать по стакану получившегося кваса дважды в день.

Врач подчеркнула, что такой напиток снижает давление, поэтому гипотоникам им лучше не увлекаться.

Еще один способ очистить кровь – это употребление смеси из чеснока и лимона. Для ее приготовления нужно размолоть 10 головок чеснока и 10 лимонов и смешать с литром меда. Массу необходимо хранить в холодильнике.

«Съедайте по столовой ложке смеси до завтрака, запивая водой, ежедневно», – сказала диетолог.
Диетолог также посоветовала проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять все три напитка, передает «Общественная служба новостей».