Причины сильного потоотделения у мужчин

Гипергидроз — это патология, но не приговор, поэтому преждевременно паниковать не стоит. Сначала необходимо выяснить причины сильного потоотделения, у мужчин обильное выделение пота часто зависит от внешних факторов и физических нагрузок.

Гипергидроз — что это?

Потоотделение — одно из средств организма для контроля температурного режима. По средствам потения тело спасается от перегрева. В период эволюции природа наделила мужчин большим количеством потовых желез, поэтому мужчины потеют в два раза больше, чем женщины. Кроме этого, интенсивность потоотделения у мужчин обусловлена уровнем тестостерона: чем выше уровень мужского гормона, тем больше пота будет выделяться. Надо заметить, что в подмышечной области более активные потовые железы, чем на остальных участках тела, вот почему подмышки потеют сильнее.

Гипергидроз — медицинский термин, обозначающий повышенное потоотделение. По различным статистическим данным гипергидрозом страдают от 5% до 15% всего населения земли. Гипергидроз бывает локальный и общий. При локальном обильное выделение пота наблюдается на отдельных участках тела, при общем — все тело покрывается испариной.

При гипергидрозе происходит нарушение функции потовых желез, они начинают работать в усиленном режиме без значимых причин. Именно поэтому пот выступает градом на лице, стекает ручейками по спине и из подмышечных впадин.

Причины потливости

Причины, вызывающие обильное потение у мужчин, могут быть разнообразны. Некоторые из них легко исключить из своей жизни.

• Самая популярная — чрезмерные физические нагрузки. Это могут быть и спортивные тренировки, и тяжелый физический труд.
• Еще один немаловажный фактор — психологическое состояние. Проблемы на работе, напряженная обстановка в семье, нехватка денег все это может привести к сильнейшему стрессу. А повышенное волнение и нервное напряжение, в свою очередь, приведут к тому, что мужчина будет постоянно потеть и еще больше нервничать.
• Неправильно подобранный гардероб тоже может влиять на потовыделения. Одежда из синтетических тканей мешает влаге испарятся и тем самым ведет к перегреву тела.
• Частое и обильное распитие алкогольных напитков может нарушить работу потовых желез, из-за чего мужчина будет очень сильно потеть, а пот приобретет особо неприятный запах.
• Также при склонности к излишнему потоотделению, следует следить за своим питанием и свести к минимуму или вовсе исключить из рациона сладости, острую, соленую и жирную пищу.
• Мужчины с избыточным весом часто подвержены гипергидрозу. Нарушенный обмен веществ плюс увеличенная нагрузка на весь организм, приводят к необходимости дополнительной потери тепла в виде пота.

Чтобы меньше потеть

Что же делать, если мужчина сильно потеет? Избавиться от чувства дискомфорта и уменьшить потливость можно при помощи простых средств.

• Самое элементарное — четкое соблюдение правил личной гигиены. Нужно регулярно принимать душ. Очень хорошо помогает снизить активность потовых желез контрастный душ.
• Дезодорант поможет скрыть едкий запах, а антиперспирант заблокирует протоки потовых желез. Наносить их следует на чистую и сухую кожу.
• Можно прибегнуть и к народной медицине. В борьбе с повышенным потоотделением очень эффективны: примочки и компрессы из травяных сборов, лосьон из яблочного уксуса разведенного с водой, крепкая чайная заварка, альтернативой присыпке может стать крахмал.

В случае, когда не получается справиться с проблемой самостоятельно, необходимо обращаться к специалисту. Так как гипергидроз может указывать на более серьезное заболевание, диагностировать которое сможет только врач.

По материалам сайта https://opotlivosti.ru/