Толстые и жёлтые ногти: простой фен спасет ноги лучше любых кремов

Изменения цвета и структуры ногтей на ногах могут быть признаком внутренних проблем со здоровьем, требующих внимания. Желтизна, утолщение, ломкость или дискомфорт — это поводы для беспокойства, и важно выяснить причину этих изменений.

Основные причины проблем с ногтями Неправильная обувь. Тесная обувь травмирует ногти, вызывая утолщение, синяки и пожелтение. Грибковые инфекции (онихомикоз). Разрушают структуру ногтя, вызывая изменение цвета (желтый, коричневый, белый), утолщение, ломкость и отделение от ногтевого ложа. Могут сопровождаться зудом, шелушением и неприятным запахом между пальцами. Возрастные изменения. С возрастом ногти становятся толще, теряют прозрачность и становятся более ломкими. Внутренние заболевания. Псориаз и другие нарушения иммунной системы могут проявляться через изменения ногтей. Первые шаги к здоровью ногтей

1. Проверка обуви

Размер: оставляйте 5–7 мм между большим пальцем и носком обуви. Форма: выбирайте обувь с просторным носком, не сдавливающую пальцы. Материал: отдавайте предпочтение коже или текстилю для вентиляции.

2. Гигиена и сухость

Тщательно вытирайте ноги после мытья, особенно между пальцами. Используйте фен в холодном режиме для полной сушки кожи. Носите чистые хлопковые носки ежедневно.

3. Уход за ногтями

Аккуратно подпиливайте утолщенные ногти. При первых признаках грибка используйте противогрибковые лаки или мази (с аморолфином или циклопироксом). Когда обратиться к врачу

Обязательно обратитесь к дерматологу или подологу, если:

Изменения затронули несколько ногтей. Ноготь крошится, расслаивается или отходит от ложа. Появилась зудящая, красная или шелушащаяся кожа вокруг ногтя. Есть неприятный запах. Домашние методы не помогают в течение 2–4 недель.

Что сделает врач

Возьмет анализ на грибок. Проведет профессиональную обработку ногтя. Назначит подходящее лечение (лаки, мази, системные препараты). Чего делать нельзя Закрашивать ногти темным лаком. Использовать одну пилочку для здоровых и больных ногтей. Носить одну и ту же обувь два дня подряд (обувь должна проветриваться). Откладывать визит к врачу.

Не игнорируйте изменения ногтей! Своевременное обращение к специалисту и правильный уход помогут сохранить здоровье и красоту ваших ног, пишет источник.

Ранее мы писали, что Эти 5 растений заменят новогоднюю ель и создадут в доме по‑настоящему праздничную атмосферу — настоящее чудо на подоконнике и Съездил в Абхазию за мандаринами, чтобы продать их тут: сколько заработал

Читайте также:

Почему в 65 лет я перестала ездить в гости к родным и не жалею: об этом обычно не говорят вслух

Деньги будут падать с неба: Глоба раскрыла, какому знаку в январе можно не работать

"Больше туда ни ногой": худшее путешествие в моей жизни - отзыв