Сентябрь сведет в могилу: Тамара Глоба предсказала двум знакам зодиака проблемы со здоровьем

В сентябре 2025 года известный астролог Тамара Глоба советует Овнам и Тельцам обратить пристальное внимание на свое самочувствие – как физическое, так и эмоциональное. Этот период осени может потребовать особого, чуткого отношения к своим потребностям.

Овнам, чья энергия бьет ключом и кто всегда стремится к первенству, в сентябре 2025 года стоит опасаться перенапряжения. Оно способно привести к расшатанным нервам и даже проблемам с сердцем. Корень проблемы может быть в том, что Овны привыкли отдаваться работе без остатка, забывая об отдыхе и восстановлении.

Тамара Глоба рекомендует Овнам не взваливать на себя слишком много дел и относиться к трудностям с большей долей спокойствия. Важно помнить, что не все задачи требуют немедленного решения, умение правильно расставлять приоритеты поможет избежать стресса.

Полезно находить время для занятий, которые позволяют расслабиться и восстановить энергию. Чтение захватывающей книги, прослушивание любимой музыки, небольшой сон днем или просто побыть в тишине – все это благотворно влияет на нервную систему.

Не стоит игнорировать сигналы, которые посылает организм. Головные боли, бессонница, излишняя раздражительность и возбудимость – это признаки переутомления, требующие консультации специалиста. Не занимайтесь самолечением; обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину недомогания и получить подходящее лечение.

Включите в свой распорядок дня практики, которые помогут снять стресс. Йога, медитация, прогулки на свежем воздухе, увлечение любимым хобби или время, проведенное в кругу близких людей, помогут справиться с негативным влиянием стресса и в целом улучшить самочувствие.

Если есть такая возможность, уменьшите объем работы и ограничьте потребление кофеина. Кофеин может усилить нервное возбуждение и спровоцировать бессонницу. Лучше замените кофе травяным чаем, водой с лимоном или просто чистой водой. Кроме того, следует уделить внимание питанию. Сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, поддержит нервную систему и повысит устойчивость к стрессу.

Тельцы, которые превыше всего ценят комфорт, стабильность и материальное благополучие, в сентябре 2025 года тоже могут ощутить на себе последствия переутомления, вызванного чрезмерной занятостью и стремлением к финансовой независимости. Постоянное игнорирование отдыха может привести к истощению жизненных сил и развитию различных заболеваний.

Тамара Глоба подчеркивает, что даже при отличном здоровье Тельцам необходимо достаточно времени уделять отдыху и восстановлению сил. Важно установить четкий режим дня. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, чтобы нормализовать биологические ритмы организма и улучшить качество сна.

Нельзя забывать о собственных потребностях. Нужно выделять время для занятий, приносящих удовольствие, общения с друзьями и семьей, а также для других увлечений, которые помогают расслабиться и отвлечься от повседневной рутины. Важно научиться делегировать обязанности. Не стоит брать на себя слишком много работы, не бойтесь перекладывать часть задач на других, чтобы избежать перегрузок и освободить время для отдыха.

Необходимо сбалансировать свой рацион. Следует включить в него достаточное количество свежих фруктов и овощей, белка и других полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья и энергии. Кроме того, регулярно занимайтесь физической активностью. Физические упражнения помогут укрепить организм, повысить уровень энергии и улучшить настроение. Это может быть ходьба, плавание, танцы, йога или любой другой вид активности, который приносит удовольствие.

Создайте комфортные условия для сна. Убедитесь, что в спальне тихо и темно, избегайте переедания на ночь, а также просмотра телевизора или использования гаджетов перед сном. И, наконец, не забывайте о расслаблении. Профессиональный массаж или посещение спа-салона помогут снять мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие.

Астрологический прогноз от Тамары Глобы – это своевременное напоминание Овнам и Тельцам о том, как важно заботиться о себе. Прислушайтесь к этим советам, будьте внимательны к сигналам своего тела, поддерживайте баланс между работой и отдыхом и вовремя обращайтесь к врачам, если возникают какие-либо проблемы. Помните, что забота о себе – это самая лучшая инвестиция в долголетие и полноценную жизнь.

Читайте также:

Кладу лист герани в карман — и ни о чем не переживаю: вот зачем он там нужен. Эффект впечатляет Воткнула под смородину — вся тля пропала за 1 день: даже обрабатывать не нужно — листья чистые весь сентябрь Больше ни один кабачок не пропадёт: через день готовлю тонкие кабачковые блинчики со сметанным соусом - идеально для завтрака