Сентябрь сведет в могилу: Тамара Глоба предрекла 2 знакам зодиака проблемы со здоровьем

По прогнозам известного астролога Тамары Глобы, в сентябре 2025 года Овнам и Тельцам стоит уделить повышенное внимание своему здоровью. Астролог предупреждает о возможной активизации хронических заболеваний в этот период, поэтому важно чутко реагировать на любые изменения в физическом и эмоциональном состоянии.

Овны: баланс работы и отдыха – основа хорошего самочувствия

Для энергичных и целеустремленных Овнов сентябрь 2025 года может стать периодом повышенного нервного напряжения. Это может привести к тревожности и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Причина кроется в склонности Овнов к переработкам и недостаточному отдыху.

Рекомендации Тамары Глобы для Овнов:

Постарайтесь снизить темп работы и научитесь более спокойно реагировать на жизненные трудности. Ваша нервная система нуждается в защите. Регулярно находите время для отдыха и восстановления сил. Это может быть чтение, прослушивание музыки, время, проведенное в тишине, или общение с близкими людьми. При появлении таких симптомов, как головные боли, бессонница, раздражительность или тревожность, рекомендуется обратиться к врачу. Самолечение не лучший вариант. Включите в свой распорядок дня занятия йогой, медитации, прогулки на свежем воздухе или уделите время своему хобби. Эти занятия помогут снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. По возможности сократите рабочую нагрузку и ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, которые могут усиливать нервное возбуждение. Замените кофе травяным чаем или водой с лимоном.

Тельцы: полноценный отдых и правильное питание – путь к крепкому здоровью

Практичные и ценящие комфорт Тельцы в сентябре 2025 года могут столкнуться с переутомлением из-за чрезмерной занятости и стремления к материальному благополучию. Отсутствие достаточного отдыха может привести к истощению организма и развитию различных заболеваний.

Тамара Глоба подчеркивает, что даже обладая крепким здоровьем, Тельцам необходим регулярный отдых и правильный уход за собой. Астролог советует:

Соблюдать режим дня, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, чтобы отрегулировать биологические ритмы и улучшить качество сна. Выделять время на себя, занимаясь тем, что приносит радость и удовлетворение, общаться с друзьями и семьей. Избегать перегрузок и делегировать часть обязанностей другим, чтобы предотвратить переутомление. Обогатить рацион свежими фруктами, овощами, белковой пищей и другими полезными веществами, необходимыми для поддержания здоровья и энергии. Включить в распорядок дня регулярные физические упражнения, которые помогут укрепить тело, повысить уровень энергии и улучшить настроение. Это могут быть прогулки пешком, плавание, танцы или любые другие виды активности, которые вам нравятся. Создать комфортные условия для сна, избегать переедания перед сном и ограничить использование электронных устройств перед сном. Уделить время посещению массажа или спа-салона, чтобы снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

Рекомендации Тамары Глобы – это своевременное предупреждение для Овнов и Тельцов о необходимости заботы о своем здоровье. Прислушайтесь к этим советам, обращайте внимание на сигналы своего тела, соблюдайте баланс между работой и отдыхом и обращайтесь к врачу при необходимости. Забота о себе – это лучшая профилактика заболеваний и залог долгой и счастливой жизни.

Читайте также: Ни 30, ни 40: вот при какой температуре нужно стирать полотенца Тараканы из дома сбежали и даже носа не показывают обратно: друг рассказал, как решил проблему с вредителями Вкусный салат со свеклой: гостей от него за уши не оттащишь — сытный и быстрый рецепт