Эта ягода очень вредная: а мы едим ее как деликатес, еще и детям даём

В мире здорового питания даже самые обыденные продукты могут стать предметом споров

На этот раз под прицел экспертов попал виноград. Гастроэнтеролог Дарья Утюмова из сервиса «СберЗдоровье» в интервью «Газете.ру» предупредила, что эти сочные ягоды могут таить скрытую опасность для нашего организма.

Несмотря на свой аппетитный вкус и аромат, виноград не всегда безопасен, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Главная проблема – высокое содержание простых углеводов. В 100 граммах винограда содержится около 16 граммов сахара, что делает его нежелательным продуктом для диабетиков и людей с проблемами печени.

Но сладость – это только одна сторона медали. Виноград также содержит много аскорбиновой кислоты, что делает его сильным аллергеном. Кроме того, неумеренное употребление винограда может привести к набору лишнего веса.

Особенно опасен виноград для людей с проблемами пищеварения. Он стимулирует выработку желудочного сока, что может быть критично при обострении язвы желудка или кишечника. В таких случаях виноград может вызвать изжогу, вздутие живота и другие неприятные симптомы.

Дарья Утюмова подчеркивает, что важно учитывать особенности своего организма. Даже самые полезные продукты могут навредить, если не соблюдать рекомендации врачей. Прежде чем включать виноград в свой рацион, необходимо оценить возможные риски и проконсультироваться со специалистом. Ведь за его сладкой мякотью может скрываться «коктейль», опасный для здоровья, пишет progorod33.ru.

Читайте также:

Шарики из фольги в стиральной машине? Вот зачем их используют в прачечных при стирке Не специи и не масло: вот что добавить в суп для вкуса и аромата — опытные повара делают так всегда Берем авокадо и 2 яйца - получаем лучший в мире завтрак: привычная яичница в пролете