Лимон в чай многие кладут неправильно: слишком рано — не допускайте эту ошибку, если не хотите испортить свой напиток
Чай с лимоном – любимый напиток многих, и не только из-за приятного кисловатого вкуса, но и благодаря его полезным свойствам. Однако, чтобы получить максимум пользы, важно знать, когда и как правильно добавлять лимон в чай
Распространенная ошибка – добавлять лимон в только что заваренный, обжигающе горячий чай. Дело в том, что высокая температура разрушает ценные антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, а значит, снижает пользу от напитка.
Так как же правильно? Просто дайте чаю немного остыть. Когда температура напитка снизится до 70 градусов или чуть меньше, можно смело добавлять лимон. Тогда вы получите не только вкусный, но и максимально полезный напиток, сохранив все ценные свойства лимона.
Кроме температуры, важен и выбор лимона. Отдавайте предпочтение органическим лимонам, выращенным без использования вредных химикатов. В таких плодах содержится больше полезных веществ, особенно витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с болезнями.
Ещё один важный момент – форма добавления лимона. Вместо простого добавления ломтиков лимона, лучше использовать свежевыжатый сок. Так полезные вещества равномерно распределятся по всему объёму чашки. Если же вы предпочитаете добавлять дольки, слегка выдавите из них сок, чтобы он попал в чай.
Лимонный сок богат лимонной кислотой, которая улучшает пищеварение и помогает выводить токсины из организма. Чай с лимоном можно сделать еще вкуснее и полезнее, добавив немного меда или имбиря. Однако, чтобы сохранить их ценные качества, добавляйте эти ингредиенты только в слегка остывший напиток.
Следуя этим простым советам, вы сможете в полной мере насладиться чаем с лимоном, извлекая из него максимальную пользу для здоровья, пишет progorodsamara.ru.
Читайте также:
Омар Хайям назвал главную ошибку в любви: это то, что разрушает чувства быстрее, чем измена Петрушка взойдёт через 3 часа — хитрый способ для дачников Блины не свернутся на сковороде: 2 ложки для получения тончайшего теста - взбиваем вилкой