В Минздраве России заявили, что физическая активность улучшает когнитивные способности

Даже небольшая физическая активность способна улучшить когнитивные способности человека, заявил замминистра здравоохранения России Олег Салагай.

По его словам, об этом свидетельствуют многочисленные исследования. Причем улучшения наблюдаются как у взрослых, так и у детей.

«Достаточно небольшой физической активности для того, чтобы результат по целому ряду показателей, которые связаны с психикой человека, с его вниманием, с его когнитивными способностями, улучшился», — подчеркнул представитель ведомства.
Многие люди привыкли думать, что следить за своим здоровьем очень сложно, однако это не так. Заботиться о себе легко и приятно, соблюдая простые правила, резюмировал замминистра.