2 капли в ванну — и пахну как турецкая принцесса: на духи тратиться не нужно, аромат гораздо дороже

Тёплая ванна с эфирным маслом помогает создать дома атмосферу хаммама. Главное — не добавлять концентрат прямо в воду: сначала его смешивают с безопасной основой.

Какие ароматы выбрать

Для мягкого «восточного» шлейфа подойдут:

роза — насыщенный цветочный запах; иланг-иланг — сладкий и тёплый; нероли — с горьковатыми цитрусовыми нотами; лаванда — спокойная и более доступная.

В ванну достаточно добавить 2 капли. Большая дозировка может вызвать головную боль или раздражение кожи.

Как правильно приготовить смесь

Эфирное масло соединяют с 1 столовой ложкой:

миндального или оливкового масла; масла жожоба или виноградной косточки; молока либо сливок.

Смесь добавляют в тёплую воду и тщательно размешивают. Принимать ванну достаточно 10–15 минут. После процедуры кожу лучше не растирать, а аккуратно промокнуть полотенцем.

Сколько держится запах

Лёгкий аромат обычно сохраняется от 1 до 3 часов. Роза и иланг-иланг ощущаются дольше, лаванда выветривается быстрее. На увлажнённой коже запах держится лучше.

Важные ограничения

При аллергии, астме, беременности, чувствительной коже и для детей эфирные масла используют только после консультации специалиста. Новое средство сначала проверяют на небольшом участке кожи. Некоторые цитрусовые масла повышают чувствительность к солнцу.