Россиян предупредили о вреде обезжиренных молочных продуктов

Питание обезжиренными продуктами может навредить здоровью, уверены специалисты.

Диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале «Пятница» Арина Скоромная рассказала о том, что польза обезжиренных продуктов сильно преувеличена. Такую «молочку», как правило, употребляют люди, когда хотят похудеть, однако такой продукт может нанести существенный вред организму.

Обезжиренные продукты вредны тем, что жиры необходимы человеку. В частности, в молочных продуктах много кальция, однако он не усваивается без жиров. Кроме того некоторые исследователи считают, что такие продукты негативным образом влияют на обмен веществ, отметила Арина Скоромная в интервью радио Sputnik.